aPa - Sport santé

aPa é a aplicação de atividade física adaptada que o apoia para uma vida mais ativa, quaisquer que sejam as suas capacidades físicas e as suas motivações.

Adaptado.

Sabemos o quanto pode ser difícil se movimentar quando você sente dor, cansaço ou desânimo. É por isso que oferecemos apenas exercícios sob medida que levam em conta todas as restrições que você nos indica.

Simples.

Mover-se com o aPa é muito simples! Todos os dias preparamos pequenos exercícios adaptados, curtos e que podem ser feitos em casa sem nenhum equipamento. Cabe a você decidir quando quer praticar e a duração das sessões.

Eficaz.

A atividade física é um investimento na sua saúde e ajuda você a se sentir melhor tanto física quanto mentalmente. Nossos programas, elaborados por professores de Atividade Física Adaptada (APA), ajudam você a progredir no seu próprio ritmo para que possa sentir os benefícios.

Baixe a versão beta do aplicativo, já prescrito em mais de 30 estabelecimentos de saúde na França, para começar a praticar onde quiser, quando quiser.