aPa - Sport santé

aPa è l'applicazione di attività fisica adattata che ti accompagna verso una vita più attiva, qualunque siano le tue capacità fisiche e le tue motivazioni.

Adattato.

Sappiamo quanto può essere difficile muoversi quando si prova dolore, stanchezza o scoraggiamento. Per questo proponiamo solo esercizi su misura che tengono conto di tutti i vincoli che ci comunichi.

Semplice.

Muoversi con aPa è semplicissimo! Ogni giorno prepariamo piccoli esercizi adattati, brevi e che possono essere eseguiti a casa senza alcuna attrezzatura. Sta a te decidere quando vuoi esercitarti e la durata delle tue sessioni.

Efficace.

L’attività fisica è un investimento per la tua salute e ti aiuta a sentirti meglio sia fisicamente che mentalmente. I nostri programmi, progettati da insegnanti di attività fisica adattata (APA), ti aiutano a progredire al tuo ritmo in modo che tu possa percepirne i benefici.

Scarica la versione beta dell'applicazione, già prescritta in più di 30 strutture sanitarie in Francia, per iniziare a praticare dove vuoi, quando vuoi.