aPa - Sport santé

aPa 是一款經過調整的身體活動應用程序，無論您的身體能力和動機如何，它都可以支持您走向更積極的生活。

適應了。

我們知道，當您感到疼痛、疲勞或沮喪時，移動會是多麼困難。這就是為什麼我們只提供量身定制的練習，並考慮到您告訴我們的所有限制。

簡單的。

與 aPa 一起行動非常簡單！每天，我們都會準備一些小練習，這些練習是經過調整的、簡短的，並且可以在家裡完成，無需任何設備。由您決定何時練習以及練習的持續時間。

有效的。

體育活動是對健康的投資，可以幫助您身心感覺更好。我們的計劃由適應性體育活動 (APA) 教師設計，幫助您按照自己的步調進步，讓您感受到好處。

下載該應用程式的測試版，該應用程式已在法國 30 多家醫療機構開立處方，您可以隨時隨地開始練習。