aPa - Sport santé

aPa, fiziksel yetenekleriniz ve motivasyonlarınız ne olursa olsun sizi daha aktif bir yaşama doğru destekleyen uyarlanmış fiziksel aktivite uygulamasıdır.

Uyarlandı.

Acı, yorgunluk veya cesaret kırıklığı hissettiğinizde hareket etmenin ne kadar zor olabileceğini biliyoruz. Bu nedenle yalnızca bize söylediğiniz tüm kısıtlamaları dikkate alan kişiye özel egzersizler sunuyoruz.

Basit.

aPa ile hareket etmek çok basit! Her gün uyarlanmış, kısa ve evde hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan yapılabilecek küçük egzersizler hazırlıyoruz. Ne zaman pratik yapmak istediğinize ve seanslarınızın süresine karar vermek size kalmıştır.

Etkili.

Fiziksel aktivite sağlığınıza yapılan bir yatırımdır ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Uyarlanmış Fiziksel Aktivite (APA) öğretmenleri tarafından tasarlanan programlarımız, faydalarını hissedebilmeniz için kendi hızınızda ilerlemenize yardımcı olur.

Fransa'da 30'dan fazla sağlık kuruluşunda reçete edilen uygulamanın beta sürümünü indirerek dilediğiniz yerde, istediğiniz zaman uygulamaya başlayın.