Worry Time

Bu uygulama, endişeyi yönetmek için kendi kendine yardım için bir araçtır.
Endişe Zamanı adı verilen Bilişsel Davranışçı Terapi tekniğine dayanmaktadır. Buradaki fikir, gün içinde endişeleriniz için bir zaman ayarlamaktır, böylece günün geri kalanını endişesiz geçirebilirsiniz.
Bu uygulama, endişelerinizi aklınıza geldikçe kaydetmenize ve daha sonra onlar için endişelenmenize yardımcı olur.
Ayrıca, kullanıcının endişelerini sınıflandırmasına yardımcı olur, böylece kontrol edebileceklerine odaklanabilirler.