AI Journal and Mood Tracking

Ruh Halinizi Takip Edin. Zihninizi Canlandırın. Gününüze Sahip Çıkın.

Ruh halinizi, duygularınızı, alışkanlıklarınızı, uykunuzu ve günlük düşüncelerinizi takip etmenin en kolay ve en güzel yoluyla öz bakım yolculuğunuza başlayın. Stresle başa çıkmak, zihinsel berraklığınızı geliştirmek, duygusal kalıpları anlamak veya sadece daha bilinçli bir hayat kurmak istiyorsanız, bu uygulama hepsi bir arada ruh hali takipçiniz ve günlük arkadaşınızdır; yazmanıza gerek yoktur.

Bu sezgisel günlük ruh hali takipçisi ve öz bakım günlüğü, nasıl hissettiğinizi, ne yaptığınızı ve yaşam tarzınızın duygularınızı ve zihinsel refahınızı nasıl etkilediğini hızla kaydetmenizi sağlar. Kendiniz hakkında güçlü içgörüler keşfedin ve daha iyi hissetmenize, net düşünmenize ve niyetle yaşamanıza yardımcı olan alışkanlıklar geliştirin.

İster kaygı, tükenmişlik veya depresyonla mücadele ediyor olun, ister sadece zihinsel olarak dengede kalmak ve duygusal olarak büyümek istiyor olun, bu uygulama zihinsel sağlığınızın kontrolünü ele almanıza yardımcı olur; bir gün, bir ruh hali, bir düşünce bir seferde.

🌟 Temel Özellikler:
🧠 Ruh Hali Takipçisi
Ruh halinizi saniyeler içinde takip edin. Nasıl hissettiğinizi kaydetmek için dokunun: mutlu, üzgün, endişeli, motive, sakin veya bunların arasında bir şey. Duygusal sağlığınızın daha eksiksiz bir görünümü için aktiviteler, düşünceler ve etiketler ekleyin.

📊 Ruh Hali İstatistikleri ve İçgörüleri
Akıllı grafikler ve ruh hali grafikleriyle duygusal eğilimlerinizi görüntüleyin. Ruh halinizi neyin iyileştirdiğini ve neyin sizi aşağı çektiğini keşfetmek için haftalık ve aylık genel bakışlara bakın.

🤖 Haftalık Yapay Zeka Ruh Hali İncelemeleri
Yapay Zeka'nın haftanızı güçlü özetler ve duygusal içgörülerle sonlandırmasına izin verin. Ruh halinize ve alışkanlıklarınıza göre kişiselleştirilmiş geri bildirim, ruh sağlığı önerileri ve teşvik alın.

💤 Uyku ve Ruh Hali Bağlantısı
Uyku kalitenizi takip edin ve bunun duygusal durumunuzu ve günlük performansınızı nasıl etkilediğini keşfedin. Dinlenme, ruh hali ve enerji seviyeleri arasındaki bağlantıyı anlayın.

📔 Yansıtıcı Günlük Tutma
Kısa günlük girişlerinde düşünceleri, anıları ve önemli anları yakalayın. Yazma isteğe bağlıdır; yeni başlayanlar veya sadeliği tercih edenler için mükemmeldir.

🎨 Tamamen Özelleştirilebilir
Ruh hali seçeneklerini, simgeleri, renkleri ve temaları kişiselleştirin. Yaşam tarzınızı ve kişiliğinizi yansıtmak için kendi ruh hali etiketlerinizi ve etkinlik etiketlerinizi oluşturun.

🔒 %100 Gizli ve Güvenli
Gizliliğiniz önemlidir. Tüm ruh hali ve günlük verileriniz cihazınızda kalır veya bulut hizmetinize güvenli bir şekilde yedeklenebilir. Hesap gerekmez, reklam yoktur ve veri takibi yoktur.

⏰ Nazik Hatırlatıcılar
Özelleştirilebilir ruh hali izleme hatırlatıcılarıyla tutarlı zihinsel sağlık alışkanlıkları oluşturun. Programınıza uygun bir zaman belirleyin ve hiçbir kontrolü kaçırmayın.

🧘‍♀️ İdeal Olanlar:
- Ruh sağlığı takibi
- Günlük ruh hali günlüğü tutma
- Kaygı ve depresyon yönetimi
- Duygusal düzenleme
- Kişisel gelişim
- Öz farkındalık ve farkındalık
- Alışkanlık takibi
- Uyku ve yaşam tarzı analizi
- Minnettarlık günlüğü tutma

İster öz bakımda yeni başlayan olun ister deneyimli olun, bu uygulama zihinsel sağlık hedeflerinizi sadelik, zarafet ve güçlü duygusal içgörülerle destekler.

Baskı yok. Yargı yok. Sadece kendinizi daha iyi anlamanız, daha hafif hissetmeniz ve daha mutlu bir hayat kurmanız için güvenli ve özel bir alan.

Bugünden itibaren takip etmeye başlayın; gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecek.