AI Journal and Mood Tracking

Lacak Suasana Hati Anda. Tingkatkan Pikiran Anda. Kuasai Hari Anda.

Mulailah perjalanan perawatan diri Anda dengan cara termudah dan terindah untuk melacak suasana hati, emosi, kebiasaan, tidur, dan refleksi harian Anda. Apakah Anda ingin mengelola stres, meningkatkan kejernihan mental, memahami pola emosional, atau sekadar membangun kehidupan yang lebih penuh perhatian, aplikasi ini adalah pelacak suasana hati dan pendamping jurnal Anda yang lengkap—tidak perlu mengetik.

Pelacak suasana hati harian yang intuitif dan buku harian perawatan diri ini memungkinkan Anda dengan cepat mencatat perasaan Anda, apa yang telah Anda lakukan, dan bagaimana gaya hidup Anda memengaruhi emosi dan kesejahteraan mental Anda. Temukan wawasan yang kuat tentang diri Anda dan kembangkan kebiasaan yang membantu Anda merasa lebih baik, berpikir jernih, dan hidup dengan tujuan.

Apakah Anda sedang berjuang melawan kecemasan, kelelahan, atau depresi, atau Anda hanya ingin tetap seimbang secara mental dan tumbuh secara emosional, aplikasi ini membantu Anda mengendalikan kesehatan mental Anda—satu hari, satu suasana hati, satu refleksi pada satu waktu.

🌟 Fitur Utama:
🧠 Pelacak Suasana Hati
Lacak suasana hati Anda dalam hitungan detik. Ketuk untuk mencatat perasaan Anda—senang, sedih, cemas, termotivasi, tenang, atau apa pun di antaranya. Tambahkan aktivitas, pikiran, dan tag untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang kesehatan emosional Anda.

📊 Statistik & Wawasan Suasana Hati
Lihat tren emosional Anda dengan bagan cerdas dan grafik suasana hati. Lihat ikhtisar mingguan dan bulanan untuk mengetahui apa yang meningkatkan suasana hati Anda dan apa yang membuat Anda sedih.

🤖 Ulasan Suasana Hati AI Mingguan
Biarkan AI mengakhiri minggu Anda dengan ringkasan yang kuat dan wawasan emosional. Dapatkan umpan balik yang dipersonalisasi, saran kesehatan mental, dan dorongan berdasarkan suasana hati dan kebiasaan Anda.

💤 Hubungan Tidur & Suasana Hati
Lacak kualitas tidur Anda dan jelajahi bagaimana hal itu memengaruhi keadaan emosional dan kinerja harian Anda. Pahami hubungan antara istirahat, suasana hati, dan tingkat energi.

📔 Jurnal Reflektif
Tangkap pikiran, kenangan, dan momen-momen penting dalam entri jurnal pendek. Menulis bersifat opsional—cocok untuk pemula atau mereka yang lebih suka kesederhanaan.

🎨 Dapat Disesuaikan Sepenuhnya
Personalisasi opsi suasana hati, ikon, warna, dan tema. Buat label suasana hati dan tag aktivitas Anda sendiri untuk mencerminkan gaya hidup dan kepribadian Anda.

🔒 100% Pribadi & Aman
Privasi Anda penting. Semua data suasana hati dan jurnal Anda tetap ada di perangkat Anda atau dapat dicadangkan dengan aman ke layanan cloud Anda. Tidak perlu akun, tidak ada iklan, dan tidak ada pelacakan data.

⏰ Pengingat Lembut
Bangun kebiasaan kesehatan mental yang konsisten dengan pengingat pelacakan suasana hati yang dapat disesuaikan. Tetapkan waktu yang sesuai dengan jadwal Anda dan jangan pernah melewatkan check-in.

🧘‍♀️ Ideal Untuk:
- Pelacakan kesehatan mental
- Penjurnalan suasana hati harian
- Manajemen kecemasan dan depresi
- Pengaturan emosi
- Pengembangan pribadi
- Kesadaran diri dan perhatian penuh
- Pelacakan kebiasaan
- Analisis tidur dan gaya hidup
- Penjurnalan rasa syukur

Baik Anda seorang pemula dalam perawatan diri atau yang sudah berpengalaman, aplikasi ini mendukung tujuan kesehatan mental Anda dengan kesederhanaan, keanggunan, dan wawasan emosional yang kuat.

Tanpa tekanan. Tanpa penghakiman. Hanya ruang pribadi yang aman bagi Anda untuk lebih memahami diri sendiri, merasa lebih ringan, dan membangun kehidupan yang lebih bahagia.

Mulailah melacak hari ini—diri Anda di masa depan akan berterima kasih.