AI Journal and Mood Tracking

Volg je stemming. Versterk je geest. Neem de regie over je dag.

Begin je self-care-reis met de eenvoudigste en mooiste manier om je stemming, emoties, gewoonten, slaap en dagelijkse reflecties bij te houden. Of je nu stress wilt verminderen, mentale helderheid wilt verbeteren, je emotionele patronen wilt begrijpen of simpelweg bewuster wilt leven—deze app is jouw alles-in-één stemmingstracker en dagboek, zonder dat je hoeft te typen.

Deze intuïtieve stemmingstracker en self-care-dagboek laat je snel bijhouden hoe je je voelt, wat je hebt gedaan en hoe je levensstijl je stemming en mentale welzijn beïnvloedt. Ontdek krachtige inzichten over jezelf en ontwikkel gewoonten die je helpen je beter te voelen, helderder te denken en bewuster te leven.

Of je nu worstelt met angst, burn-out of depressie, of gewoon in balans wilt blijven en emotioneel wilt groeien—deze app helpt je je mentale gezondheid in eigen handen te nemen. Eén dag, één stemming, één reflectie tegelijk.

🌟 Belangrijkste functies:

🧠 Stemmingstracker
Houd je stemming eenvoudig bij. Tik om vast te leggen hoe je je voelt—blij, verdrietig, gestrest, kalm, gemotiveerd of iets daartussenin. Voeg activiteiten, gedachten en tags toe voor meer inzicht.

📊 Stemmingsstatistieken & Inzichten
Ontdek emotionele trends met duidelijke grafieken. Bekijk wekelijkse en maandelijkse overzichten om te zien wat je stemming beïnvloedt.

🤖 Wekelijkse AI-overzichten
Laat AI je week samenvatten met persoonlijke inzichten, suggesties en mentale gezondheidstips op basis van je stemmingen en gewoonten.

💤 Slaap & Stemming
Houd je slaapkwaliteit bij en ontdek hoe deze invloed heeft op je stemming, energie en focus.

📔 Reflectief Dagboek
Leg eenvoudig gedachten en gebeurtenissen vast. Schrijven is optioneel—perfect voor beginners of wie het simpel wil houden.

🎨 Volledig Aanpasbaar
Pas stemmingen, kleuren, pictogrammen en labels aan om ze aan te laten sluiten bij jouw leven en persoonlijkheid.

🔒 100% Privé & Veilig
Jouw data blijft privé. Alles blijft op je apparaat of wordt veilig opgeslagen in je eigen cloud. Geen account, geen advertenties, geen tracking.

⏰ Zachte Herinneringen
Stel herinneringen in om jezelf aan je dagelijkse check-in te helpen herinneren—op een tijdstip dat bij jou past.

🧘‍♀️ Ideaal voor:

Mentale gezondheid bijhouden

Dagelijkse stemming loggen

Omgaan met stress, angst of depressie

Zelfbewustzijn en mindfulness

Gewoonten volgen

Slaap- en stemmingstrends analyseren

Dankbaarheid oefenen

Of je nu net begint of al ervaren bent met self-care, deze app ondersteunt jou met eenvoud, elegantie en slimme inzichten.

Geen oordeel. Geen druk. Gewoon jouw veilige ruimte om te groeien en gelukkig te leven.

Begin vandaag nog—je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.