REBEL

เราต้องการทำลายอุปสรรค ฟิตเนสไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในยิม การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในร้านอาหารที่เชี่ยวชาญ และไม่จำเป็นต้องอยู่บนชายหาด เราเชื่อว่าทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณเพียงแค่ต้องมีความรู้ที่ถูกต้องในการเริ่มต้น

เหงื่อ

- ค้นหาโค้ชฟิตเนสของคุณท่ามกลางผู้ฝึกสอนมากกว่า 200 คน
- โปรแกรมการแปลงร่างเป็นเวลา 3, 6 หรือ 12 เดือน
- การลดไขมันและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเข้มข้น
- ความเข้มข้นต่ำ การยืดกล้ามเนื้อ และโยคะ
- ออกกำลังกายที่บ้านแม้พื้นที่จำกัด
- การออกกำลังกายเฉพาะน้ำหนักตัว
- โปรแกรมเฉพาะ Abs และ Booty
- โปรแกรมเต็ม 7, 15 และ 30 วันเพื่อความคืบหน้าทุกวัน
- การเต้นรำและการออกกำลังกายที่สนุกสนาน
- การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
- Dumbbells, Kettlebells, Jump Rope, Bands equipment
- โปรแกรมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่โรงยิม
- ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน เปลี่ยนหุ่น

กิน
- ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ ติดตามมาโครของคุณ
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
- ปรุงโดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายทั่วภูมิภาค
- มื้ออาหารด่วน 15 นาที
- อาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง
- คำแนะนำด้านโภชนาการจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียน
- การกินแบบองค์รวม
- โปรแกรมโภชนาการลดน้ำหนัก

การดูแล

- การทำสมาธิแบบมีไกด์
- Rejuvenating Stretch เซสชั่น
- แบบฝึกหัดการกู้คืน
- การดูแลตนเองและการพูดคุยสร้างแรงบันดาลใจ
- เครื่องช่วยการนอนหลับ
- โค้ชสุขภาพจิต
- ลดความวิตกกังวลและยืดเหยียด
- เสวนาและสัมมนาเรื่องสติ
- การทำสมาธิและการหายใจที่แนะนำ
- ค้นหาความสงบภายในภายใน

โค้ช REBEL ของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมและการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น