REBEL

Queremos romper barreras. El ejercicio no se limita a un gimnasio, la alimentación saludable no se limita a un restaurante especializado y la atención plena no tiene que encontrarse en una playa. Creemos que todo esto puede suceder, estés donde estés. Solo necesitas los conocimientos adecuados para empezar.

SUDOR

- Encuentra tu preparador físico entre más de 200 entrenadores
- Programas de transformación de 3, 6 o 12 meses
- Entrenamientos de pérdida de grasa y cardio de alta intensidad
- Baja Intensidad, Estiramientos y Yoga
- Entrena desde casa, incluso con espacio limitado
- Entrenamientos solo con peso corporal
- Programas específicos para abdominales y glúteos
- Programas completos de 7, 15 y 30 días para progresar diariamente
- Entrenamientos llenos de baile y diversión
- Ejercicios de musculación.
- Equipo de mancuernas, pesas rusas, cuerda para saltar, bandas
- Programas que puedes hacer en casa o en el gimnasio
- Pierde peso, quema grasa, cambia tu cuerpo

COMER
- Cocine alimentos más saludables, realice un seguimiento de sus macros
- Recetas saludables
- Cocine con ingredientes fácilmente disponibles en toda la región.
- Comidas rápidas de 15 minutos
- Desayuno, Almuerzo, Cena y Meriendas
- Asesoramiento nutricional de Nutricionistas Registrados
- Alimentación holística
- Programas de nutrición para bajar de peso.

CUIDADO

- Meditaciones guiadas
- Sesiones de estiramientos rejuvenecedores
- Ejercicios de recuperación
- Autocuidado y Charlas Motivacionales
- Ayudas para dormir
- Entrenadores de salud mental
- Reducir la ansiedad y el estiramiento
- Charlas y sesiones sobre mindfulness
- Meditaciones guiadas y trabajo de respiración.
- Encuentra la paz interior en tu interior.

Tus entrenadores REBEL están aquí para apoyarte con los programas de formación y transformación más asequibles para ayudarte a cambiar tu vida para mejor.