REBEL

Queremos quebrar barreiras. Fitness não se limita a uma academia, alimentação saudável não se limita a um restaurante especializado e mindfulness não precisa ser encontrado em uma praia. Acreditamos que tudo isso pode acontecer, onde quer que você esteja. Você só precisa do conhecimento certo para começar.

SUOR

- Encontre seu preparador físico entre mais de 200 treinadores
- Programas de transformação por 3, 6 ou 12 meses
- Perda de gordura e exercícios aeróbicos de alta intensidade
- Baixa Intensidade, Alongamento e Yoga
- Treine em casa, mesmo com espaço limitado
- Treinos apenas com peso corporal
- Programas específicos para Abs e Booty
- Programas completos de 7, 15 e 30 dias para progredir diariamente
- Dança e exercícios divertidos
- Exercícios de musculação
- Halteres, Kettlebells, pular corda, equipamentos de bandas
- Programas que você pode fazer em casa ou na academia
- Perder peso, queimar gordura, mudar seu corpo

COMER
- Cozinhe alimentos mais saudáveis, acompanhe seus macros
- Receitas saudáveis
- Cozinhe usando ingredientes prontamente disponíveis em toda a região
- Refeições rápidas de 15 minutos
- Café da manhã, almoço, jantar e lanches
- Aconselhamento nutricional de nutricionistas registrados
- Alimentação Holística
- Programas de nutrição para perda de peso

CUIDADO

- Meditações Guiadas
- Sessões de alongamento rejuvenescedor
- Exercícios de recuperação
- Palestras de Autocuidado e Motivação
- Auxiliares de sono
- Treinadores de saúde mental
- Reduz a ansiedade e o alongamento
- Palestras e sessões sobre mindfulness
- Meditações guiadas e respiração
- Encontre a paz interior dentro

Seus treinadores REBEL estão aqui para apoiá-lo com os programas de treinamento e transformação mais acessíveis para ajudá-lo a mudar sua vida para melhor