Психическое и физическое здоровье, здоровое питание, целостное благополучие, коучинг
advertisement
Имя | REBEL |
---|---|
Версия | 2.2.1 |
Обновить | 13 дек. 2024 г. |
Размер | 43 MB |
Категория | Здоровье и фитнес |
Количество установок | 100тыс.+ |
Разработчик | Fitness Asia Pte. Ltd. |
Android OS | Android 8.0+ |
Google Play ID | rebel.fitness |
REBEL · Описание
Мы хотим сломать барьеры. Здоровье не обязательно должно быть найдено на пляже, здоровое питание не ограничивается специализированным рестораном, а фитнес не ограничивается тренажерным залом. Мы верим, что все это может произойти, где бы вы ни находились. Вам просто нужна правильная поддержка, чтобы начать.
REBEL объединяет лучшее в области коучинга, психического и физического здоровья и питания в одном целостном приложении. Сюда входят тысячи материалов мирового класса о здоровье, фитнесе и питании.
Это включает в себя оценку психического здоровья, профессиональных тренеров, поддержку устойчивости, содержание сна, йогу и медитации для поддержки вашего психического здоровья на каждом этапе пути. У нас есть сеансы, доступные для вас, чтобы облегчить тревогу или обрести больше энергии или спокойствия.
В фитнес мы объединили HIIT, йогу, наращивание мышечной массы, художественную гимнастику, программы по снижению жира, пилатес и многое другое. Большинство упражнений позволяют выполнять их без какого-либо оборудования и где угодно и когда угодно.
В нашем разделе «Питание и рецепты» собраны сотни вкусных и полезных рецептов, которые вы можете приготовить дома из самых свежих ингредиентов, которые можно купить на местном рынке.
УХОД
Создание ежедневной привычки к упражнениям на осознанность с помощью управляемых медитаций, аудиогидов по улучшению сна и дискуссий о самопознании.
- Тренеры по психическому здоровью, психологи и психиатры.
- Управляемые медитации
- Омолаживающие сеансы стретчинга
- Восстановительные упражнения.
- Забота о себе и мотивационные беседы
ПОТ
От йоги и растяжки до гантелей и работы с собственным весом, а также долгосрочных программ от 7 до 30 дней, которые помогут вам прийти в форму — в Rebel каждый найдет что-то для себя.
- Сжигание жира и высокоинтенсивные кардиотренировки.
- Сотни тренеров, с которыми вы можете тренироваться 1-1
- Низкая интенсивность, растяжка и йога
- Специальные программы для пресса и ягодиц
- Полные 7, 15 и 30-дневные программы для ежедневного прогресса.
- Упражнения для наращивания мышечной массы.
- Гантели, гири, скакалка, эластичное оборудование.
- Программы, которые вы можете выполнять дома или в тренажерном зале.
ЕСТЬ
Наши эксперты разбирают азы питания и предлагают вам сотни здоровых рецептов, которые помогут вам принимать более правильные решения в отношении ваших повседневных привычек питания.
- Диетологи и эксперты предоставят вам всю необходимую информацию
- Быстрые обеды за 15 минут.
- Завтрак, обед, ужин и закуски
- Консультации по питанию от зарегистрированных диетологов.
- Целостное питание
Познакомьтесь с командой REBEL
Чтобы помочь вам достичь ваших целей, мы собрали лучших тренеров по психическому здоровью, фитнес-тренеров и экспертов по питанию со всего мира. Команда REBEL здесь, чтобы поддержать вас со счетом 1:1 на каждом этапе пути.
REBEL объединяет лучшее в области коучинга, психического и физического здоровья и питания в одном целостном приложении. Сюда входят тысячи материалов мирового класса о здоровье, фитнесе и питании.
Это включает в себя оценку психического здоровья, профессиональных тренеров, поддержку устойчивости, содержание сна, йогу и медитации для поддержки вашего психического здоровья на каждом этапе пути. У нас есть сеансы, доступные для вас, чтобы облегчить тревогу или обрести больше энергии или спокойствия.
В фитнес мы объединили HIIT, йогу, наращивание мышечной массы, художественную гимнастику, программы по снижению жира, пилатес и многое другое. Большинство упражнений позволяют выполнять их без какого-либо оборудования и где угодно и когда угодно.
В нашем разделе «Питание и рецепты» собраны сотни вкусных и полезных рецептов, которые вы можете приготовить дома из самых свежих ингредиентов, которые можно купить на местном рынке.
УХОД
Создание ежедневной привычки к упражнениям на осознанность с помощью управляемых медитаций, аудиогидов по улучшению сна и дискуссий о самопознании.
- Тренеры по психическому здоровью, психологи и психиатры.
- Управляемые медитации
- Омолаживающие сеансы стретчинга
- Восстановительные упражнения.
- Забота о себе и мотивационные беседы
ПОТ
От йоги и растяжки до гантелей и работы с собственным весом, а также долгосрочных программ от 7 до 30 дней, которые помогут вам прийти в форму — в Rebel каждый найдет что-то для себя.
- Сжигание жира и высокоинтенсивные кардиотренировки.
- Сотни тренеров, с которыми вы можете тренироваться 1-1
- Низкая интенсивность, растяжка и йога
- Специальные программы для пресса и ягодиц
- Полные 7, 15 и 30-дневные программы для ежедневного прогресса.
- Упражнения для наращивания мышечной массы.
- Гантели, гири, скакалка, эластичное оборудование.
- Программы, которые вы можете выполнять дома или в тренажерном зале.
ЕСТЬ
Наши эксперты разбирают азы питания и предлагают вам сотни здоровых рецептов, которые помогут вам принимать более правильные решения в отношении ваших повседневных привычек питания.
- Диетологи и эксперты предоставят вам всю необходимую информацию
- Быстрые обеды за 15 минут.
- Завтрак, обед, ужин и закуски
- Консультации по питанию от зарегистрированных диетологов.
- Целостное питание
Познакомьтесь с командой REBEL
Чтобы помочь вам достичь ваших целей, мы собрали лучших тренеров по психическому здоровью, фитнес-тренеров и экспертов по питанию со всего мира. Команда REBEL здесь, чтобы поддержать вас со счетом 1:1 на каждом этапе пути.