REBEL

Chcemy przełamywać bariery. Fitness nie ogranicza się do siłowni, zdrowe odżywianie nie ogranicza się do wyspecjalizowanej restauracji, a uważności nie trzeba szukać na plaży. Wierzymy, że to wszystko może się zdarzyć, gdziekolwiek jesteś. Aby zacząć, potrzebujesz tylko odpowiedniej wiedzy.

POT

- Znajdź swojego trenera fitness wśród ponad 200 trenerów
- Programy transformacji na 3, 6 lub 12 miesięcy
- Utrata tłuszczu i treningi kardio o wysokiej intensywności
- Niska intensywność, rozciąganie i joga
- Trening w domu, nawet przy ograniczonej przestrzeni
- Treningi tylko z masą ciała
- Programy specyficzne dla Abs i Booty
- Pełne 7, 15 i 30-dniowe programy do codziennego postępu
- Treningi taneczne i pełne zabawy
- Ćwiczenia budujące mięśnie
- Hantle, Kettlebells, Skakanka, Sprzęt dla zespołów
- Programy, które możesz wykonywać w domu lub na siłowni
- Schudnij, spal tłuszcz, zmień swoje ciało

JEŚĆ
- Gotuj zdrowsze jedzenie, śledź swoje makra
- Zdrowe przepisy
- Gotuj, używając składników łatwo dostępnych w całym regionie
- Szybkie 15-minutowe posiłki
- śniadanie, lunch, kolację i przekąski
- Porady żywieniowe od zarejestrowanych dietetyków
- Holistyczne jedzenie
- Programy żywieniowe odchudzające

OPIEKA

- Medytacje z przewodnikiem
- Odmładzające sesje Stretch
- ćwiczenia regeneracyjne
- Samoopieka i rozmowy motywacyjne
- Pomoce nasenne
- Trenerzy zdrowia psychicznego
- Zmniejsz niepokój i rozciąganie
- Rozmowy i sesje na temat uważności
- Medytacje z przewodnikiem i praca z oddechem
- Znajdź wewnętrzny spokój wewnątrz

Twoi trenerzy REBEL są tutaj, aby wesprzeć Cię najbardziej przystępnymi programami treningowymi i transformacyjnymi, które pomogą Ci zmienić Twoje życie na lepsze