REBEL

Wir wollen Barrieren brechen. Fitness ist nicht auf ein Fitnessstudio beschränkt, gesunde Ernährung ist nicht auf ein spezialisiertes Restaurant beschränkt und Achtsamkeit muss nicht an einem Strand zu finden sein. Wir glauben, dass all dies passieren kann, wo immer Sie auch sind. Sie brauchen nur das richtige Wissen, um loszulegen.

SCHWEISS

- Finden Sie Ihren Fitnesstrainer unter über 200 Trainern
- Transformationsprogramme für 3, 6 oder 12 Monate
- Fettabbau und hochintensives Cardio-Training
- Niedrige Intensität, Stretching und Yoga
- Trainieren Sie von zu Hause aus, auch bei begrenztem Platz
- Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht
- Abs- und Booty-spezifische Programme
- Vollständige 7-, 15- und 30-Tage-Programme zum täglichen Fortschritt
- Tanz- und unterhaltsame Workouts
- Muskelaufbauübungen
- Hanteln, Kettlebells, Springseil, Bands-Ausrüstung
- Programme, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können
- Abnehmen, Fett verbrennen, Körper verändern

ESSEN
- Kochen Sie gesünderes Essen, verfolgen Sie Ihre Makros
- Gesunde Rezepte
- Kochen Sie mit Zutaten, die in der ganzen Region erhältlich sind
- Schnelle 15-Minuten-Mahlzeiten
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
- Ernährungsberatung von registrierten Ernährungswissenschaftlern
- Ganzheitliche Ernährung
- Ernährungsprogramme zur Gewichtsabnahme

PFLEGE

- Geführte Meditationen
- Verjüngende Stretch-Sitzungen
- Erholungsübungen
- Self Care und Motivationsgespräche
- Einschlafhilfen
- Trainer für psychische Gesundheit
- Reduzieren Sie Angst und Dehnung
- Vorträge und Sitzungen zum Thema Achtsamkeit
- Geführte Meditationen und Atemarbeit
- Finden Sie den inneren Frieden in sich

Ihre REBEL-Coaches sind hier, um Sie mit den günstigsten Trainings- und Transformationsprogrammen zu unterstützen, damit Sie Ihr Leben zum Besseren verändern können