Positive Thinking APP
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- การเลือกรูปภาพ: เลือกรูปภาพเชิงบวกทางอารมณ์อย่างรวดเร็วเพื่อฝึกสมองของคุณให้คิดบวก ภาพทั้งหมดที่สร้างขึ้นโดยใช้ AI
- มุ่งเน้นเป้าหมาย: ปรับความคิดและความรู้สึกให้สอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัวโดยใช้หลักการ SRT
- ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย: เพลิดเพลินกับการออกแบบที่เรียบง่ายและน่าดึงดูดซึ่งทำให้การมองโลกในแง่ดีเป็นเรื่องสนุกและเข้าถึงได้
- การฝึกสติ: รวมสติหนึ่งนาทีเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อเพิ่มอารมณ์ของคุณ
- การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการเดินทางของคุณสู่ทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
จุดเด่นของทฤษฎีการกำกับดูแลตนเอง (SRT):
- การจัดการอย่างมีสติ: SRT เน้นย้ำถึงความสำคัญของการนำทางความคิดและอารมณ์ของคุณอย่างกระตือรือร้น
- การบรรลุเป้าหมาย: ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ด้านบวก คุณสามารถปรับการกระทำของคุณให้สอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัวได้ดีขึ้น
- การตระหนักรู้ทางอารมณ์: การปฏิบัตินี้ส่งเสริมการรับรู้ถึงการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณ ส่งเสริมกรอบความคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
- การเสริมแรงเชิงบวก: การมีส่วนร่วมกับสิ่งเร้าเชิงบวกเป็นประจำสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อชีวิตของคุณได้อย่างยั่งยืน