Positive Thinking APP
Hauptmerkmale:
- Bildauswahl: Wählen Sie schnell emotional positive Bilder aus, um Ihr Gehirn auf Positivität zu trainieren. Alle generierten Bilder verwendeten KI.
- Zielorientiert: Richten Sie Ihre Gedanken und Gefühle mithilfe der SRT-Prinzipien auf Ihre persönlichen Ziele aus.
- Benutzerfreundliche Oberfläche: Genießen Sie ein einfaches und ansprechendes Design, das Positivität unterhaltsam und zugänglich macht.
- Achtsamkeitsübungen: Integrieren Sie eine Minute Achtsamkeit in Ihren Alltag, um Ihre Stimmung zu verbessern.
- Fortschrittsverfolgung: Verfolgen Sie Ihren Weg zu einer positiveren Denkweise und feiern Sie Ihre Erfolge.
Höhepunkte der Selbstregulierungstheorie (SRT):
- Bewusstes Management: SRT betont die Bedeutung der aktiven Steuerung Ihrer Gedanken und Emotionen.
- Zielerreichung: Durch die Fokussierung auf positive Aspekte können Sie Ihr Handeln besser auf Ihre persönlichen Ziele ausrichten.
- Emotionales Bewusstsein: Die Praxis fördert das Bewusstsein für Ihre emotionalen Reaktionen und fördert so eine gesündere Denkweise.
- Positive Verstärkung: Regelmäßige Beschäftigung mit positiven Reizen kann zu dauerhaften Veränderungen in Ihrer Lebenseinstellung führen.