Positive Thinking APP
الميزات الرئيسية:
- اختيار الصور: اختر بسرعة الصور الإيجابية عاطفيًا لتدريب عقلك على الإيجابية. جميع الصور التي تم إنشاؤها تستخدم الذكاء الاصطناعي.
- موجه نحو الهدف: قم بمواءمة أفكارك ومشاعرك مع أهدافك الشخصية باستخدام مبادئ SRT.
- واجهة سهلة الاستخدام: استمتع بتصميم بسيط وجذاب يجعل الإيجابية ممتعة ويمكن الوصول إليها.
- ممارسة اليقظة الذهنية: قم بدمج دقيقة من اليقظة الذهنية في روتينك اليومي لتعزيز مزاجك.
- تتبع التقدم: راقب رحلتك نحو عقلية أكثر إيجابية واحتفل بإنجازاتك.
أبرز معالم نظرية التنظيم الذاتي (SRT):
- الإدارة الواعية: يؤكد SRT على أهمية توجيه أفكارك وعواطفك بشكل فعال.
- تحقيق الهدف: من خلال التركيز على الجوانب الإيجابية، يمكنك مواءمة أفعالك بشكل أفضل مع أهدافك الشخصية.
- الوعي العاطفي: تشجع هذه الممارسة على الوعي باستجاباتك العاطفية، مما يعزز عقلية أكثر صحة.
- التعزيز الإيجابي: يمكن أن يؤدي التعامل المنتظم مع المحفزات الإيجابية إلى تغييرات دائمة في نظرتك للحياة.