My Body Creator

Персональная программа питания и тренировок со всем необходимым для желаемого строения тела!

My Body Creator - это интерактивное самоадаптирующееся программное обеспечение, предназначенное для предоставления пользователям необходимой информации, рекомендаций и советов для достижения желаемой структуры тела. Он учитывает антропометрические данные, а также индивидуальные метаболические и физические возможности и предоставляет точную и адекватную информацию. Он сообщает, когда принимать пищу, какую пищу и сколько должно присутствовать в каждом из запланированных ежедневных приемов пищи. Для этой цели программа имеет базу данных продуктов с рецептами, пищевыми добавками, салатами и жидкостями, строго подобранными для наилучшего выполнения желаемых целей. Пользователь также имеет возможность добавить индивидуальную программу тренировок и следовать ей, а также выбрать тренировку в тренажерном зале или дома.

My Body Creator использует сложный алгоритм, способный контролировать и саморегулироваться для достижения поставленных целей. Регулярные автоматические обновления и уведомления запускаются как следствие полученных отзывов пользователей. Программное обеспечение создает динамический обзор прогресса, представленный в виде графиков, таблиц и диаграмм, поэтому пользователи могут легко отслеживать свои результаты. My Body Creator способствует улучшению привычек питания и тренировок и приводит своих пользователей к устойчивым долгосрочным результатам.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

• Программа питания учитывает вашу цель, пол, возраст, вес, обмен веществ, уровень активности и процент жира в организме.
• Возможность выбора количества приемов пищи в день в соответствии с выбранной программой.
• Индивидуально рассчитанное точное количество для каждого приема пищи с подробной информацией о продуктах и ​​их пищевой ценности.
• Распределение блюд в течение дня в зависимости от выбранного вами времени сна и тренировок.
• Выберите и измените в любое время свои предпочтения в еде.
• Автоматически создаваемые подходящие продукты для каждого приема пищи с возможностью их замены другими подходящими продуктами из базы данных программного обеспечения.
• Автоматический программный расчет точного количества для каждой вновь созданной пищи.
• Возможность включения протеиновых порошков и пищевых добавок в соответствии с деталями вашей программы.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

• Программа тренировок учитывает вашу цель, пол, возраст, опыт бодибилдинга, уровень активности и процент жира в организме.
• Выберите количество тренировок в неделю и в какие дни тренироваться в соответствии с выбранной программой.
• Выберите предпочитаемое время тренировки в соответствии с выбранной программой и часами сна.
• Возможность переключения между упражнениями в тренажерном зале и упражнениями дома.
• Описание тренировки и руководство на весь период тренировочной программы.
• Подробная информация о правильной форме каждого движения, количестве подходов, количестве повторений в подходе, времени отдыха между подходами и между упражнениями.
• Доступны фото и видео для каждого упражнения.
• Динамический помощник по тренировкам, отслеживающий время перерыва и время упражнений.
• Доступный список подходящих альтернативных упражнений для каждого упражнения.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА И УВЕДОМЛЕНИЯ

• Требуется обратная связь для каждого приема пищи и тренировки, было ли это сделано.
• Динамический расчет достигнутой успешности и степени выполнения программы.
• Измерения сопровождаются графиками и галереей для загрузки фотографий.
• Автоматическая адаптация программного обеспечения на основе полученных вами входных данных и обновлений ваших измерений.
• Уведомления о еде, тренировках, потреблении воды, ожидающих обновлениях и другая важная информация.

РЕЦЕПТЫ И ПРОДУКТЫ

• Доступен широкий выбор подходящих блюд с рецептами и салатами.
• Каждый рецепт содержит подробную информацию о необходимых ингредиентах, способах приготовления и необходимом времени для приготовления.
• Изображение для каждого рецепта и реализованная поисковая система для облегчения выбора.
• Доступный список продуктов на ежедневной и еженедельной основе.