My Body Creator

Nutrisi pribadi dan program pelatihan dengan semua yang Anda butuhkan untuk memiliki struktur tubuh yang Anda inginkan!

My Body Creator adalah perangkat lunak adaptif dan interaktif yang dirancang untuk memberikan informasi, panduan, dan saran yang diperlukan kepada penggunanya untuk mencapai struktur tubuh yang diinginkan. Ini memperhitungkan data antropometri serta kapasitas metabolisme dan fisik individu dan memberikan informasi yang akurat dan memadai. Ini menyarankan kapan harus makan, jenis makanan apa dan berapa banyak yang harus ada di setiap jadwal makan harian pengguna. Untuk tujuan itu, perangkat lunak memiliki database makanan dengan resep, suplemen makanan, salad, dan cairan yang dipilih secara ketat untuk memenuhi tujuan yang diinginkan. Pengguna juga memiliki opsi untuk menambah dan mengikuti program pelatihan yang disesuaikan dan memilih apakah akan berolahraga di gym atau di rumah.

My Body Creator menggunakan algoritme canggih yang dapat memantau dan menyesuaikan diri untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Pembaruan otomatis dan pemberitahuan reguler dipicu sebagai konsekuensi dari masukan pengguna yang diterima. Perangkat lunak ini membuat gambaran umum kemajuan yang dinamis, disajikan dalam grafik, tabel, dan bagan, sehingga pengguna dapat dengan mudah melacak hasilnya. My Body Creator berkontribusi untuk meningkatkan kebiasaan makan dan perilaku olahraga serta mengarahkan penggunanya ke hasil jangka panjang yang berkelanjutan.

PROGRAM GIZI SIAP INDIVIDU

• Program nutrisi memperhitungkan tujuan Anda, jenis kelamin, usia, berat badan, metabolisme, tingkat aktivitas dan persentase lemak tubuh.
• Pilihan untuk memilih jumlah makanan per hari sesuai dengan program yang Anda pilih.
• Jumlah tepat yang dihitung secara individual untuk setiap makanan dengan informasi terperinci mengenai makanan dan nilai gizinya.
• Dibagikan sepanjang hari makan berdasarkan jam tidur dan pelatihan yang Anda pilih.
• Pilih dan ubah preferensi makanan Anda setiap saat.
• Secara otomatis menghasilkan makanan yang sesuai untuk setiap makanan dengan opsi untuk menggantinya dengan makanan lain yang sesuai dari database perangkat lunak.
• Penghitungan perangkat lunak otomatis dari jumlah yang tepat untuk setiap makanan yang baru dihasilkan.
• Pilihan untuk memasukkan bubuk protein dan suplemen makanan sesuai dengan rincian program Anda.

PROGRAM LATIHAN SIAP INDIVIDU

• Program pelatihan memperhitungkan tujuan Anda, jenis kelamin, usia, pengalaman binaraga, tingkat aktivitas dan persentase lemak tubuh.
• Pilih jumlah latihan per minggu dan hari apa untuk berlatih sesuai dengan program yang Anda pilih.
• Pilih waktu pelatihan yang Anda sukai sesuai dengan program dan jam tidur yang Anda pilih.
• Pilihan untuk beralih antara latihan gym dan latihan di rumah.
• Deskripsi dan panduan latihan untuk seluruh periode program pelatihan.
• Informasi rinci mengenai bentuk yang benar dari setiap gerakan, jumlah set, jumlah repetisi dalam satu set, waktu istirahat di antara set dan di antara latihan.
• Tersedia gambar dan video untuk setiap latihan.
• Asisten latihan yang dinamis mencatat waktu istirahat dan waktu latihan.
• Tersedia daftar latihan alternatif yang sesuai untuk setiap latihan.

PELACAKAN DAN PEMBERITAHUAN KEMAJUAN

• Umpan balik yang diperlukan untuk setiap makan dan pelatihan apakah sudah dilakukan.
• Perhitungan dinamis dari tingkat keberhasilan yang dicapai dan tingkat penyelesaian program.
• Pengukuran ditindaklanjuti dengan grafik dan galeri untuk mengunggah foto Anda.
• Adaptasi perangkat lunak otomatis berdasarkan masukan yang Anda terima dan pembaruan pengukuran Anda.
• Pemberitahuan untuk makan, pelatihan, konsumsi air, pembaruan tertunda dan informasi penting lainnya.

RESEP DAN DAFTAR GROSIR

• Tersedia berbagai macam makanan yang sesuai dengan resep dan salad.
• Setiap resep berisi informasi rinci mengenai bahan yang dibutuhkan, cara penyiapan dan waktu yang diperlukan untuk penyiapan.
• Gambar untuk setiap resep dan mesin pencari yang diimplementasikan untuk pemilihan yang lebih mudah.
• Daftar belanjaan yang tersedia setiap hari dan mingguan.