STS Online

Odpowiedzialność. Dyscyplina. Struktura. Motywacja. Zrównoważony rozwój. Wyniki. Wszystkie sześć z tych zasad stanowi podstawę naszego systemu szkoleń online w STS. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem w fitness, czy czołowym sportowcem, nasz zespół doświadczonych specjalistów fitness jest tutaj, aby poprowadzić Cię krok po kroku w oparciu o Twoje cele, zgodnie z Twoim harmonogramem, na platformie, która będzie pasować do Twoich potrzeb. budżet. Usługi obejmują: transmisje na żywo sesji coachingowych 1 na 1, niestandardowe pisemne plany dostosowane do indywidualnych celów treningowych, dostęp do obszernej biblioteki ćwiczeń + nagrane wcześniej treningi, subskrypcje programów siłowych i kondycyjnych. Możesz śledzić i śledzić swoje treningi, odżywianie, nawyki związane ze stylem życia, pomiary i wyniki - wszystko z pomocą trenera.

CECHY:

- Uzyskaj dostęp do planów treningowych i śledź treningi
- Śledź filmy z ćwiczeniami i treningami
- Śledź swoje posiłki i dokonuj lepszych wyborów żywieniowych
- Bądź na bieżąco ze swoimi codziennymi nawykami
- Ustaw cele dotyczące zdrowia i kondycji oraz śledź postępy w osiąganiu swoich celów
- Zdobądź odznaki kamieni milowych za osiągnięcie nowych rekordów osobistych i utrzymanie serii nawyków
- Wiadomość do trenera w czasie rzeczywistym
- Bądź częścią społeczności cyfrowych, aby spotykać ludzi o podobnych celach zdrowotnych i zachować motywację
- Śledź pomiary ciała i rób zdjęcia postępów
- Otrzymuj powiadomienia push o zaplanowanych treningach i zajęciach
- Podłącz zegarek Apple Watch, aby śledzić treningi, kroki, nawyki i nie tylko bezpośrednio z nadgarstka
- Połącz się z innymi urządzeniami do noszenia i aplikacjami, takimi jak Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby śledzić treningi, sen, odżywianie oraz statystyki i skład ciała

Pobierz aplikację już dziś!