growwithjo = meal & workout

Rozpocznij swoją podróż do zdrowia i szczęścia dzięki Radiance, aplikacji do ćwiczeń, odżywiania i równowagi. Dzięki wskazówkom 4 światowej klasy trenerów, z których każdy oferuje unikalne style, od dynamicznego cardio po pilates i taniec, Radiance sprawia, że ​​osiągnięcie celów fitness staje się łatwe i przyjemne, bo po co zadowalać się nudnymi treningami? Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, ujędrnić ciało, zwiększyć energię, czy po prostu prowadzić zdrowszy tryb życia, Radiance ma coś dla Ciebie!

Co kryje się w aplikacji?

PLANY TRENINGÓW I TRENINGÓW
Bez względu na poziom sprawności i harmonogram, oferujemy różne treningi: od treningu siłowego z elementami cardio, poprzez spacery i taniec o wysokiej energii, pilates, trening funkcjonalny i wiele innych.

- Treningi na żądanie: idealne dla zapracowanych kobiet! Uzyskaj dostęp do krótkich, intensywnych treningów, które zapewniają szybkie rezultaty.
- Treningi w domu: brak siłowni? Bez problemu! Ciesz się elastycznymi, zabawnymi treningami, które wymagają minimalnego sprzętu.
- Trening funkcjonalny i siłowy: innowacyjne programy zaprojektowane w celu zwiększenia zarówno siły, jak i mobilności, promując zrównoważone, zdrowe ciało.
- Treningi spacerowe i taneczne: sesje łączące zabawę i sprawność fizyczną, ułatwiające utrzymanie motywacji i aktywności, pomagają złagodzić stres i poprawić nastrój.
- Pilates przyjazny początkującym: wspierające, dostępne zajęcia Pilates zaprojektowane z myślą o spójności i postępie we własnym tempie.

PLANY POSIŁKÓW I WSPARCIE ŻYWIENIOWE
Zdrowe odżywianie staje się proste! Ciesz się dostosowanymi planami posiłków i obszerną książką kucharską, aby spełnić Twoje cele żywieniowe.

- Spersonalizowane plany posiłków: opcje klasyczne, wegetariańskie, wysokobiałkowe i wegańskie.
- Rozkład makroskładników odżywczych: dokonuj świadomych wyborów żywieniowych, które wspierają Twoje cele związane z kondycją i utratą wagi.
- Łatwe przygotowywanie posiłków: dostosuj swoje posiłki i twórz szybkie, proste listy zakupów, aby gotowanie było wygodne i przyjemne.
- Książka kucharska: ponad 300 zdrowych, łatwych do wykonania przepisów, wszystkie podzielone na kategorie ułatwiające eksplorację.
- Innowacyjny plan posiłków GLP-1 zaprojektowany, aby wspierać Twoją drogę do utraty wagi. Czy wiesz, że kluczem do Twojego sukcesu jest trening siłowy i dieta bogata w białko?

RÓWNOWAGA I UWAŻNOŚĆ
Radiance to nie tylko sprawność fizyczna i odżywianie — chodzi o całkowite dobre samopoczucie. Dlatego dodaliśmy solidną sekcję Równowaga, która pomoże Ci się zrelaksować, odstresować i zapewnić sobie lepszy sen.

- Obszerna zawartość dotycząca uważności: 5 kategorii treści, w tym medytacje z przewodnikiem, historie uspokajające podczas snu, a nawet joga twarzy, a wszystko to ma na celu poprawę Twojego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego.
- Wsparcie snu: zmagasz się ze snem? Radiance pomaga odprężyć się i zrelaksować dzięki kojącym ćwiczeniom podczas snu, dzięki czemu możesz obudzić się wypoczęty i odmłodzony.
- Holistyczne dobre samopoczucie: nasza aplikacja zatacza koło, zapewniając wsparcie psychiczne i emocjonalne, których potrzebujesz, aby zachować inspirację i motywację.

Aby zaproponować plan zdrowej diety, Radiance kieruje się dobrze znanymi na całym świecie zasadami publikacji na temat zdrowia. Więcej informacji na temat wytycznych dietetycznych znajdziesz na naszej stronie internetowej: https://joinradiance.com/info

Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym treningi, plany posiłków, równowagę i inne, z których wszystkie wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonać płatności, aby mieć dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemowe usprawnienie Twojej podróży fitness.

Opłaty za dostęp do aplikacji zostaną automatycznie odnowione, jeśli nie zostaną wyłączone co najmniej 24 godziny przed bieżącym okresem. Rachunek zostanie obciążony co najmniej na 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Użytkownicy mogą zarządzać subskrypcjami i wyłączać automatyczne odnawianie w ustawieniach aplikacji.

Radiance zapewnia plany dietetyczne, których nie można traktować jako diagnozy medycznej. Jeśli chcesz uzyskać diagnozę lekarską, skontaktuj się z najbliższym ośrodkiem medycznym.

Regulamin usługi: https://joinradiance.com/terms-of-service
Polityka prywatności: https://joinradiance.com/privacy-policy