growwithjo = meal & workout

होम फिटनेस, भोजन योजना और बैलेंस ऐप रेडिएंस के साथ स्वास्थ्य और खुशी की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। डायनेमिक कार्डियो से लेकर पिलेट्स और डांस वर्कआउट तक, 4 विश्व स्तरीय प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन के साथ - रेडिएंस आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान और मजेदार बनाता है, क्योंकि उबाऊ वर्कआउट से क्यों समझौता करें? चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, ताकत बनाना चाहते हों, अपने शरीर को टोन करना चाहते हों, ऊर्जा बढ़ाना चाहते हों, या बस एक स्वस्थ जीवन शैली जीना चाहते हों, रेडियंस के पास आपके लिए एक योजना है!

ऐप के अंदर क्या है?

घरेलू फिटनेस, पिलेट्स और प्रशिक्षण योजनाएँ
आपके फिटनेस स्तर या शेड्यूल से कोई फर्क नहीं पड़ता, हम विभिन्न घरेलू वर्कआउट की पेशकश करते हैं: पिलेट्स से लेकर, कार्डियो प्रशिक्षण के साथ ताकत, पैदल चलना और उच्च-ऊर्जा नृत्य वर्कआउट, कार्यात्मक प्रशिक्षण और अधिक घरेलू व्यायाम।

- ऑन-डिमांड वर्कआउट: घरेलू फिटनेस, जिसमें डांस वर्कआउट और पिलेट्स शामिल हैं, व्यस्त महिलाओं के लिए बिल्कुल सही! परिणाम देने वाले छोटे, गहन वर्कआउट तक पहुंचें।
- घर पर व्यायाम: जिम नहीं? कोई बात नहीं! लचीले, मज़ेदार वर्कआउट का आनंद लें जिनके लिए न्यूनतम उपकरणों की आवश्यकता होती है।
- कार्यात्मक और शक्ति प्रशिक्षण: एक संतुलित, स्वस्थ शरीर को बढ़ावा देने, शक्ति और गतिशीलता दोनों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई नवीन प्रशिक्षण योजनाएँ।
- चलना और नृत्य वर्कआउट: व्यायाम जो मनोरंजन और फिटनेस को जोड़ते हैं, और प्रेरित और सक्रिय रहना आसान बनाते हैं, तनाव को दूर करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
- शुरुआती-अनुकूल पिलेट्स: सुलभ घरेलू पिलेट्स वर्कआउट आपकी अपनी गति से स्थिरता और प्रगति के लिए डिज़ाइन किया गया है।

भोजन योजना एवं पोषण सहायता
स्वस्थ भोजन करना हुआ आसान! अपने पोषण और प्रोटीन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अनुकूलित भोजन योजनाओं और एक विस्तृत कुकबुक का आनंद लें।

- वैयक्तिकृत भोजन योजनाएँ: क्लासिक, शाकाहारी, प्रोटीन और शाकाहारी विकल्प।
- मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन: सूचित भोजन विकल्प चुनें जो आपकी फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों का समर्थन करते हैं।
- आसान भोजन योजना: खाना पकाने को आनंददायक बनाने के लिए अपनी भोजन योजना को अनुकूलित करें और त्वरित किराने की सूची बनाएं।
- कुकबुक: 300 से अधिक स्वस्थ, बनाने में आसान व्यंजन, सभी को सुविधाजनक भोजन योजना के लिए वर्गीकृत किया गया है।
- आपके वजन घटाने की यात्रा में सहायता के लिए डिज़ाइन की गई नवोन्वेषी GLP-1 भोजन योजना। क्या आप जानते हैं शक्ति प्रशिक्षण और प्रोटीन आहार आपकी सफलता की कुंजी हैं?

संतुलन और दिमागीपन
रेडियंस केवल फिटनेस, पोषण और आहार के बारे में नहीं है - यह समग्र कल्याण के बारे में है। इसीलिए हमने आपको आराम करने, तनावमुक्त करने और बेहतर नींद पाने में मदद करने के लिए एक मजबूत बैलेंस अनुभाग जोड़ा है।

- व्यापक माइंडफुलनेस सामग्री: 5 श्रेणियां, जिनमें निर्देशित ध्यान, शांत नींद की कहानियां और यहां तक ​​कि चेहरे का योग भी शामिल है, जो आपकी भलाई को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
- नींद का समर्थन: नींद से जूझ रहे हैं? सुखदायक घरेलू व्यायामों से तनावमुक्त होकर आराम करें, सुबह तरोताजा और तरोताजा महसूस करें।
- समग्र कल्याण: प्रेरित और उत्साहित रहने के लिए आपको मानसिक और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है।

स्वस्थ आहार और भोजन योजना का प्रस्ताव देने के लिए रेडियंस दुनिया भर में प्रसिद्ध स्वास्थ्य प्रकाशन नियमों का पालन करता है। आहार दिशानिर्देशों के बारे में अधिक जानकारी हमारी वेबसाइट: https://joinradiance.com/info पर पाई जा सकती है

यह ऐप उपयोगकर्ताओं को होम फिटनेस, पिलेट्स, वर्कआउट, भोजन योजना, बैलेंस और बहुत कुछ सहित व्यापक सुविधाएं प्रदान करता है, जिनमें से सभी के लिए एक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है। उपयोगकर्ताओं को इन विशिष्ट सुविधाओं तक पहुंच पाने के लिए भुगतान करना आवश्यक है जो आपकी फिटनेस को बढ़ाने और वजन कम करने की यात्रा को निर्बाध रूप से करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यदि वर्तमान अवधि से कम से कम 24 घंटे पहले इसे बंद नहीं किया जाता है, तो वर्कआउट, आहार और माइंडफुलनेस तक पहुंच के लिए भुगतान स्वतः नवीनीकृत हो जाएगा। वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले खाते से डेबिट किया जाएगा। उपयोगकर्ता ऐप की सेटिंग में सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और ऑटो-नवीनीकरण अक्षम कर सकते हैं।

रेडियंस आहार और भोजन योजनाएँ प्रदान करता है जिन्हें चिकित्सीय निदान के रूप में नहीं लिया जा सकता है। यदि आप चिकित्सीय निदान पाना चाहते हैं, तो कृपया अपने नजदीकी चिकित्सा केंद्र से संपर्क करें।

सेवा की शर्तें: https://joinradiance.com/terms-of-service
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