growwithjo = meal & workout

피트니스, 영양, 균형 앱인 Radiance로 건강과 행복을 향한 여정을 시작해 보세요. 다이나믹한 유산소 운동부터 필라테스, 댄스에 이르기까지 각각 독특한 스타일을 제공하는 세계적 수준의 트레이너 4명의 지도를 받아 지루한 운동에 안주할 필요가 없나요? Radiance를 사용하면 쉽고 재미있게 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다. 체중 감량, 근력 강화, 탄탄한 몸매, 에너지 증진 또는 단순히 더 건강한 라이프스타일을 원하시든 Radiance는 여러분을 위한 무언가를 제공합니다!

앱 안에는 무엇이 있나요?

운동 및 훈련 계획
귀하의 체력 수준이나 일정에 관계없이 우리는 심장 강화 운동, 걷기 및 고에너지 댄스 루틴, 필라테스, 기능성 훈련 등 다양한 운동을 제공합니다.

- 주문형 운동: 바쁜 여성에게 딱 맞습니다! 빠른 결과를 제공하는 짧고 강렬한 운동에 액세스하세요.
- 집에서 즐길 수 있는 운동: 체육관이 없나요? 괜찮아요! 최소한의 장비만으로 유연하고 재미있는 운동을 즐겨보세요.
- 기능 및 근력 훈련: 근력과 이동성을 모두 강화하고 균형 있고 건강한 신체를 촉진하도록 고안된 혁신적인 프로그램입니다.
- 걷기 및 댄스 운동: 재미와 피트니스를 결합한 세션으로 쉽게 동기 부여와 활동성을 유지하고 스트레스를 완화하며 기분을 좋게 만드는 데 도움이 됩니다.
- 초보자 친화적인 필라테스: 자신의 속도에 맞춰 일관성과 발전을 이루도록 고안된 지원적이고 접근 가능한 필라테스 수업입니다.

식사 계획 및 영양 지원
건강한 식습관이 쉬워졌습니다! 영양 목표를 달성할 수 있는 맞춤형 식사 계획과 다양한 요리책을 즐겨보세요.

- 맞춤형 식사 계획: 클래식, 채식, 고단백, 완전 채식 옵션.
- 다량 영양소 분석: 건강과 체중 감량 목표를 지원하는 정보에 입각한 음식 선택을 하세요.
- 손쉬운 식사 준비: 식사를 맞춤화하고 빠르고 간단한 식료품 목록을 만들어 편리하고 즐겁게 요리하세요.
- 요리책: 300개 이상의 건강하고 만들기 쉬운 요리법이 모두 분류되어 있어 쉽게 탐색할 수 있습니다.
- 체중 감량 여정을 지원하도록 설계된 혁신적인 GLP-1 식사 계획. 근력 운동과 단백질이 풍부한 식단이 성공의 열쇠라는 사실을 알고 계셨나요?

균형과 마음챙김
Radiance는 단지 피트니스와 영양에 관한 것이 아니라 전체적인 웰빙에 관한 것입니다. 그래서 우리는 긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 되는 강력한 균형 섹션을 추가했습니다.

- 광범위한 마음챙김 콘텐츠: 안내 명상, 차분한 수면 이야기, 얼굴 요가를 포함한 5가지 콘텐츠 카테고리는 모두 정신적, 정서적 웰빙을 향상하도록 설계되었습니다.
- 수면 지원: 수면에 어려움을 겪고 계시나요? 래디언스는 편안한 수면 운동으로 긴장을 풀고 휴식을 취하도록 도와주므로 상쾌하고 활력이 넘치는 기분으로 일어날 수 있습니다.
- 전체적인 웰니스: 저희 앱은 모든 것을 순환시켜 영감과 의욕을 유지하는 데 필요한 정신적, 정서적 지원을 제공합니다.

Radiance는 전 세계적으로 잘 알려진 건강 간행물 규칙을 따라 건강한 다이어트 계획을 제안합니다. 다이어트 지침에 대한 자세한 내용은 당사 웹사이트(https://joinradiance.com/info)에서 확인할 수 있습니다.

이 앱은 운동, 식사 계획, 균형 등을 포함한 광범위한 기능을 사용자에게 제공하며, 모두 활성 구독이 필요합니다. 사용자는 귀하의 피트니스 여정을 원활하게 향상시키기 위해 고안된 이러한 독점 기능에 액세스하려면 비용을 지불해야 합니다.

현재 기간보다 최소 24시간 전에 애플리케이션을 끄지 않으면 애플리케이션 액세스에 대한 결제가 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 계좌에서 인출됩니다. 사용자는 앱 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다.

래디언스는 의학적 진단으로 받아들일 수 없는 다이어트 계획을 제공합니다. 진료를 원하실 경우 가까운 의료기관에 문의하시기 바랍니다.

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