CM Di Yogshala

C.M Di Yogshala(CMDY)는 펀자브 정부가 펀자브 시민에게 무료로 요가 교육을 제공하기 위한 이니셔티브입니다. CMDY 하에서 요가가 집집마다 전파되도록 돕고 요가 강사를 대중에게 제공함으로써 요가를 대중 운동으로 전환시키기 위해 펀자브에 인증된 요가 강사 팀이 설립되었습니다. 시민의 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 데 있어 명상과 요가의 중요성을 강조하는 것이 목표입니다. 고대의 수련인 요가는 삶의 질을 향상시키는 효과적인 수단임이 입증되었습니다. 매일의 수행을 통해 마음챙김을 익히고 환경과 더 큰 조화를 이룰 수 있습니다.

Guru Ravidas Ayurveda University, Hoshiarpur는 훈련된 요가 강사 팀을 임명했으며 이제 펀자브 사람들이 접근할 수 있습니다.
이 계획의 핵심 요소는 시민들에게 향상된 공동체 의식을 심어주는 것입니다. 시민들이 함께 모여 명상과 요가를 하며 마음챙김을 집단적으로 경험할 수 있는 기회를 갖게 된다. 이 이니셔티브를 통해 우리는 귀하가 선택한 장소에서 귀하를 위한 명상과 긍정적 사고의 영역을 만들기를 열망합니다.

이를 달성하기 위해 인증된 강사가 모든 시민에게 제공될 것입니다. 각 그룹에는 한 동네에서 최소 25명의 회원이 있어야 합니다. 강사는 "그룹 코디네이터"라고 불리는 각 그룹의 구성원과 협력하여 수업을 구성합니다. 그룹 코디네이터는 강사와 협력하여 요가 수업 시간과 장소(모든 참가자가 적합하다고 판단하는 경우)를 정해야 합니다. 시민은 원하는 경우 본인/1인을 위해 등록할 수도 있습니다.

정부는 신체적, 정신적 웰빙을 위한 명상과 요가의 이점을 강조하는 데 열중하고 있습니다. 개인의 마음챙김에 대한 공유된 감각은 우리 지역사회가 번영하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 의미 있는 삶을 영위하는 데에도 도움이 될 것입니다. 빠르게 변화하는 일상 속에서 우리는 명상과 요가가 옛날부터 우리 사회와 공동체의 일부였다는 사실을 잊었습니다. 따라서 펀자브 정부는 명상과 요가를 그것이 정당하게 속한 우리 지역사회와 사회의 최전선으로 다시 가져오게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다.