CM Di Yogshala

C.M Di Yogshala (CMDY) は、州民に無料でヨガ教育を提供するパンジャブ州政府の取り組みです。 CMDYの下で、パンジャブ州に認定ヨガインストラクターのチームが設立され、ヨガが戸別訪問に届くよう支援し、一般向けのヨガインストラクターを促進することでヨガを大衆運動に変えることを目指しています。目的は、国民の身体的および精神的健康を改善する上での瞑想とヨガの重要性を強調することです。古代から伝わるヨガは、生活の質を向上させる効果的な手段であることが証明されています。毎日の練習を通じて、マインドフルネスを教え込み、環境とより調和することができます。

ホシアルプールのグル・ラヴィダス・アーユルヴェーダ大学は、訓練を受けたヨガインストラクターのチームを任命し、パンジャーブ州の人々がヨガにアクセスできるようになりました。
この取り組みに不可欠な要素は、市民の中に強化された共同体意識を植え付けることです。市民は集まって瞑想やヨガを行うことで、マインドフルネスを集団で体験する機会が得られます。この取り組みを通じて、私たちは、あなたが選んだ会場から、あなたのための瞑想とポジティブ思考のゾーンを作ることを目指しています。

これを達成するために、すべての国民が認定インストラクターを利用できるようになります。各グループには、近隣地域から少なくとも 25 人のメンバーが必要です。講師は各グループのメンバー「グループコーディネーター」と連携して授業を運営します。グループコーディネーターはインストラクターと調整し、ヨガクラスの時間と場所（参加者全員が適切と判断したもの）を決定します。市民は、希望する場合、自分自身または 1 人のために登録することもできます。

政府は、心身の健康に対する瞑想とヨガの利点を強調することに熱心です。個人のマインドフルネスの感覚を共有することは、私たちのコミュニティが繁栄するだけでなく、より有意義な生活を送るのにも役立ちます。ペースの速い日常生活の中で、私たちは瞑想やヨガが太古の昔から私たちの社会やコミュニティの一部であることを忘れています。したがって、パンジャブ州政府は、瞑想とヨガを私たちのコミュニティと社会の最前線、つまりそれが正当に属する場所に戻すことを誇りに思っています。