SnapAppy

SnapAppy は、一日の中でポジティブな出来事の写真を撮ることで精神的幸福を改善する機会を提供するポジティブ心理学介入です。

一日のポジティブな瞬間を写真と説明で記録すると、ポジティブに考えるようになり、人生のネガティブな側面に焦点を当てることが減ります。写真はタイムラインに追加され、後で再訪してポジティブな経験を思い出させることができます。

また、毎日の気分を記録したり、アプリ内で心理調査に回答したりして、長期にわたる健康状態を追跡することもできます。