SnapAppy

SnapAppy एक सकारात्मक मनोविज्ञान हस्तक्षेप है जो आपके दिन के दौरान सकारात्मक घटनाओं की तस्वीरें लेकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का अवसर प्रदान करता है।

आप अपने दिन के दौरान सकारात्मक क्षणों को एक फोटो और विवरण के साथ लॉग कर सकते हैं जो आपको सकारात्मक सोचने के लिए प्रोत्साहित करेगा और जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान कम करेगा। तस्वीरें एक टाइमलाइन में जोड़ दी जाती हैं जिन्हें आप बाद में दोबारा देखकर अपने सकारात्मक अनुभवों को याद दिला सकते हैं।

आप समय के साथ अपनी भलाई को ट्रैक करने के लिए ऐप के भीतर अपने दैनिक मूड को भी लॉग कर सकते हैं और मनोवैज्ञानिक सर्वेक्षणों का उत्तर दे सकते हैं।