ONETRACK

Onetrack è molto più che correre: è una mentalità. Tutto là fuori è progettato per farti muovere. Vi chiediamo di fare un passo indietro. Come mai? Il 75% dei corridori si infortuna ogni anno e più perde la motivazione. Inseguire nuovi massimi richiede un approccio più ponderato. Onetrack offre un metodo di formazione sostenibile alimentato da allenatori di livello mondiale, dati e scienza all'avanguardia.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI
1. Accesso a un programma di corse audio dal vivo e allenamenti video.
2. Chat dal vivo con un allenatore esperto in qualsiasi momento gratuitamente.
3. Contenuti on demand per allenarti quando preferisci.
4. Test di base gratuito per monitorare i tuoi progressi e produrre un piano personalizzato gratuito di lezioni dal vivo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
5. Piani di allenamento con contenuti audio e video appositamente progettati: Piano maratona per principianti, Piano maratona inferiore a 3 ore, Piano di allenamento per mezza maratona per principianti, Piano 5k in meno di 20 minuti, Piano 5k per principianti.
6. Forum della comunità, gruppi e altri membri con cui connettersi.

IN CHE MODO È DIVERSO ONETRACK?
Per ottenere il massimo da Onetrack, segui questi cinque passaggi verso il successo.

PASSO UNO - TROVA LA TUA BASE
Ogni corridore ha un punto di partenza unico. Ti sottoponiamo a una serie di test selezionati per comprendere il tuo stato di base e quindi consigliare le aree su cui devi lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi. Il tuo stato di base non mostra sempre un miglioramento lineare, ma va bene. L'obiettivo è vedere a che punto sei oggi, non il mese scorso, e imparare come andare avanti.

PASSO DUE - FARE UN PIANO
Una volta trovato il tuo stato di base, possiamo prevedere la tua settimana in anticipo in modo da sapere quali sessioni sono giuste per te. Può trattarsi di qualsiasi combinazione di corse, dagli intervalli, alle soglie, alle corse facili e alle sessioni di forza e mobilità.

PASSO TRE - ALLENATI CON NOI
Interagisci con gli allenamenti live + on demand. Provato e testato da migliaia di corridori, centinaia di migliaia di pagine visualizzate e oltre 750 ore al mese di contenuti riprodotti on demand. Ogni allenamento è progettato per essere unico per te, poiché sosteniamo un approccio "corrispondente al tatto". Questo è anche noto come RPE: il tuo tasso di sforzo percepito.

FASE QUATTRO - IMPARA DAI MIGLIORI
Ci appoggiamo a una rete in continua espansione di esperti per sviluppare l'intelligenza fisica fornendo contenuti educativi attraverso sessioni strutturate, corsi e workshop, nella vita reale e multimediali.

PASSO CINQUE - CONNETTITI CON GLI ALTRI
Le connessioni e il supporto della community sono fondamentali durante l'esecuzione. Spesso pensiamo di potercela fare da soli, ma è sempre meglio quando siamo più di noi insieme, a lottare per il cambiamento. Dalle sessioni virtuali dal vivo, alle sessioni su pista fisica, ai campi di addestramento, ai gruppi della comunità, siamo sempre a un messaggio di distanza.

OTTIENI DI PI CON L'ISCRIZIONE
Ci sono 2 livelli di appartenenza: CLUB15 e CLUB25

CLUB15
Questo ti dà accesso illimitato a tutte le sessioni virtuali e fisiche, accesso a contenuti on demand e altri vantaggi come offerte partner, sconto kit e sconto training camp.

CLUB25 ti offre tutto quanto sopra + accesso completo a piani di formazione, contenuti educativi e inviti a eventi VIP.