ONETRACK

Onetrack es mucho más que correr: es una forma de pensar. Todo está diseñado para mantenerte en movimiento. Les pedimos que den un paso atrás. ¿Por qué? El 75% de los corredores se lesionan cada año y más pierden la motivación. Perseguir nuevos máximos requiere un enfoque más considerado. Onetrack ofrece un método de entrenamiento sostenible impulsado por entrenadores de clase mundial, datos y ciencia de vanguardia.

CARACTERÍSTICAS CLAVE
1. Acceda a una programación de carreras de audio en vivo y entrenamientos de video.
2. Charle en vivo con un entrenador de carreras experto en cualquier momento y de forma gratuita.
3. Contenido bajo demanda para ejercitarse cuando más le convenga.
4. Prueba de base gratuita para monitorear su progreso y producir un plan personalizado gratuito de clases en vivo para ayudarlo a alcanzar sus metas.
5. Planes de entrenamiento con contenido de audio y video especialmente diseñado: Plan de maratón para principiantes, Plan de maratón de menos de 3 horas, Plan de entrenamiento de medio maratón para principiantes, Plan de 5k de menos de 20 minutos, Plan de 5k para principiantes.
6. Foros comunitarios, grupos y otros miembros con los que conectarse.

¿CÓMO ES DIFERENTE ONETRACK?
Para aprovechar al máximo Onetrack, siga estos cinco pasos hacia el éxito.

PASO UNO - ENCUENTRA TU BASE
Cada corredor tiene un punto de partida único. Lo sometemos a una serie de pruebas seleccionadas para comprender su estado base y luego recomendar áreas en las que debe trabajar para lograr sus objetivos. Su estado base no siempre muestra una mejora lineal, pero está bien. El objetivo es ver dónde se encuentra hoy, no el mes pasado, y aprender a avanzar.

PASO DOS - HAGA UN PLAN
Una vez que haya encontrado su estado base, podemos pronosticar su semana para que sepa qué sesiones son adecuadas para usted. Puede ser cualquier combinación de carreras, desde intervalos hasta umbrales, carreras fáciles y sesiones de fuerza y ​​movilidad.

PASO TRES - ENTRENAR CON NOSOTROS
Participe con entrenamientos en vivo + bajo demanda. Probado y probado por miles de corredores, cientos de miles de páginas vistas y más de 750 horas al mes de contenido reproducido bajo demanda. Cada entrenamiento está diseñado para ser único para usted, ya que abogamos por un enfoque de "correr por sensación". Esto también se conoce como RPE: su tasa de esfuerzo percibido.

PASO CUATRO - APRENDE DE LOS MEJORES
Nos apoyamos en una red de expertos en constante expansión para desarrollar la inteligencia física mediante la entrega de contenido educativo a través de sesiones estructuradas, cursos y talleres, en la vida real y multimedia.

PASO CINCO - CONECTARSE CON OTROS
Las conexiones y el apoyo de la comunidad son vitales durante la ejecución. A menudo pensamos que podemos hacerlo solos, pero siempre es mejor cuando hay más de nosotros juntos, luchando por el cambio. Desde sesiones virtuales en vivo, sesiones de pista física, campos de entrenamiento hasta grupos comunitarios, siempre estamos a un mensaje de distancia.

OBTENGA MÁS CON LA MEMBRESÍA
Hay 2 niveles de membresía: CLUB15 y CLUB25

CLUB15
Esto le brinda acceso ilimitado a todas las sesiones virtuales y físicas, acceso a contenido a pedido y otros beneficios como ofertas para socios, descuento en kits y descuento en campamentos de entrenamiento.

CLUB25 le brinda todo lo anterior + acceso completo a planes de capacitación, contenido educativo e invitaciones a eventos VIP.