ONETRACK

ओनेट्रैक दौड़ने से कहीं अधिक है: यह एक मानसिकता है। वहाँ सब कुछ आपको चलते रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम आपसे एक कदम पीछे हटने के लिए कहते हैं। क्यों? प्रत्येक वर्ष 75% धावक घायल हो जाते हैं और अधिक प्रेरणा खो देते हैं। नई ऊंचाइयों का पीछा करने के लिए अधिक विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ओनेट्रैक विश्व स्तरीय कोच, डेटा और अत्याधुनिक विज्ञान द्वारा संचालित एक स्थायी प्रशिक्षण पद्धति प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं
1. लाइव ऑडियो रन और वीडियो वर्कआउट के शेड्यूल तक पहुंच।
2. किसी भी समय एक विशेषज्ञ रन कोच से मुफ्त में लाइव चैट करें।
3. वर्कआउट के लिए ऑन डिमांड कंटेंट जब वह आपको सूट करे।
4. अपनी प्रगति की निगरानी के लिए नि:शुल्क आधार परीक्षण और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में सहायता के लिए लाइव कक्षाओं की एक निःशुल्क अनुकूलित योजना तैयार करें।
5. विशेष रूप से डिज़ाइन की गई ऑडियो और वीडियो सामग्री वाली प्रशिक्षण योजनाएं: शुरुआती मैराथन योजना, उप 3 घंटे मैराथन योजना, शुरुआती हाफ मैराथन प्रशिक्षण योजना, उप 20 मिनट 5k योजना, शुरुआती 5k योजना।
6. सामुदायिक मंचों, समूहों और अन्य सदस्यों से जुड़ने के लिए।

ऑनट्रैक अलग कैसे है?
Onetrack का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, सफलता के लिए इन पाँच चरणों का पालन करें।

एक कदम - अपना आधार खोजें
प्रत्येक धावक का एक अनूठा प्रारंभिक बिंदु होता है। हम आपको आपकी मूल स्थिति को समझने के लिए परीक्षणों की एक क्यूरेटेड बैटरी के माध्यम से डालते हैं और फिर उन क्षेत्रों की अनुशंसा करते हैं जिन पर आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करने की आवश्यकता होती है। आपकी आधार स्थिति हमेशा एक रैखिक सुधार नहीं दिखाती है, लेकिन यह ठीक है। लक्ष्य यह देखना है कि आप आज कहां हैं, पिछले महीने नहीं, और आगे बढ़ना सीखें।

चरण दो - एक योजना बनाएं
एक बार जब आपको अपनी आधार स्थिति मिल जाए, तो हम आपके आने वाले सप्ताह का पूर्वानुमान लगा सकते हैं ताकि आप जान सकें कि आपके लिए कौन से सत्र सही हैं। यह रनों का कोई भी संयोजन हो सकता है, अंतराल से लेकर थ्रेसहोल्ड तक, आसान रन और ताकत और गतिशीलता सत्र तक।

चरण तीन - हमारे साथ कसरत करें
लाइव + ऑन डिमांड वर्कआउट के साथ जुड़ें। हजारों धावकों द्वारा परीक्षण और परीक्षण किया गया, सैकड़ों हजारों पृष्ठ दृश्य और 750 घंटे से अधिक प्रति माह मांग सामग्री पर खेला गया। प्रत्येक कसरत आपके लिए अद्वितीय होने के लिए डिज़ाइन की गई है क्योंकि हम 'अनुभव से चलने' दृष्टिकोण की वकालत करते हैं। इसे आरपीई के रूप में भी जाना जाता है: आपके कथित परिश्रम की दर।

चरण चार - श्रेष्ठ से सीखें
हम वास्तविक जीवन और मल्टीमीडिया में संरचित सत्रों, पाठ्यक्रमों और कार्यशालाओं के माध्यम से शैक्षिक सामग्री वितरित करके भौतिक बुद्धि विकसित करने के लिए विशेषज्ञों के एक सतत-विस्तारित नेटवर्क पर निर्भर हैं।

चरण पांच - दूसरों के साथ जुड़ें
दौड़ते समय कनेक्शन और सामुदायिक समर्थन महत्वपूर्ण है। हम अक्सर सोचते हैं कि हम इसे अकेले कर सकते हैं लेकिन यह हमेशा बेहतर होता है जब हम में से कई लोग एक साथ हों, बदलाव के लिए प्रयास कर रहे हों। लाइव वर्चुअल सेशन, फिजिकल ट्रैक सेशन, ट्रेनिंग कैंप से लेकर कम्युनिटी ग्रुप तक, हम हमेशा एक संदेश दूर होते हैं।

सदस्यता के साथ और अधिक प्राप्त करें
सदस्यता के 2 स्तर हैं: CLUB15 और CLUB25

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यह आपको सभी वर्चुअल और फिजिकल सेशन, ऑन डिमांड कंटेंट तक पहुंच और पार्टनर ऑफर, किट डिस्काउंट और ट्रेनिंग कैंप डिस्काउंट जैसे अन्य लाभों तक असीमित पहुंच प्रदान करता है।

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