La migliore app di allenamento in gravidanza e dopo il parto per mamme impegnate.
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| Nome | Expecting and Empowered |
|---|---|
| Versione | 1.6.3 |
| Aggiornare | 31 dic 2024 |
| Dimensioni | 30 MB |
| Categoria | Lifestyle |
| Installazioni | 5Mille+ |
| Sviluppatore | Expecting and Empowered |
| Android OS | Android 7.1+ |
| Google Play ID | com.expectingandempowered.expectingandempowered |
Expecting and Empowered · Istantanee
Expecting and Empowered · Descrizione
La migliore app di allenamento a casa per mamme in gravidanza e dopo il parto ti sta aspettando. Tutti gli allenamenti di cui hai bisogno ti aspettano nell'app Expecting and Empowered!
Creato sapientemente da un fisioterapista femminile e da un personal trainer, Expecting and Empowered offre allenamenti sicuri ed efficaci per eliminare le congetture dalla tua routine di fitness durante la maternità. Che tu stia cercando di concepire, sia incinta o dopo il parto, abbiamo programmi per te!
Con piani di allenamento facili da seguire che ti accompagneranno settimana dopo settimana durante la gravidanza o il percorso postpartum, puoi trovare allenamenti gestibili ed efficienti che puoi svolgere a casa o in palestra all'interno dell'app. Progettata per essere completata in soli 30 minuti o meno con un'attrezzatura minima, le mamme adorano l'app Expecting and Empowered.
Con sfide di responsabilità integrate, comunità solidale e mamme come te, troverai un incoraggiamento come nessun altro.
Trova gli allenamenti che ti piaceranno, tra cui:
-Allenamento per la forza in gravidanza
-Allenamento per la forza postpartum: parto sia vaginale che cesareo
-Allenamento avanzato per la forza postpartum elevato e potenziato
-Valutazione della corsa postpartum
-Ritorna al programma in esecuzione
-Corse di livello iniziale, intermedio e avanzato
-Serie di rafforzamento del nucleo
-Potenzia i tuoi programmi principali: programmi di parto sia vaginale che cesareo
-Yoga - sia prenatale che postpartum
-Possibilità di programmare gli allenamenti
RIMANI CONNESSO:
-L'app offre una funzione community in cui le donne che stanno attraversando quello che stai attraversando possono connettersi, supportarsi e incoraggiarsi a vicenda.
CLASSI DI PRECARICO:
-Se rimarrai senza wifi, puoi pre-scaricare le lezioni che intendi seguire.
COMPETENZA + FORMAZIONE:
Amy Kiefer è un'infermiera professionale, doula e personal trainer. Insieme alla sua co-fondatrice e sorella Krystle Howald, fisioterapista, offrono post educativi che ti aiuteranno ad affrontare la gravidanza e il postpartum. Se hai una domanda sul dolore al legamento rotondo o se l'allenamento avrà un impatto sulla tua produzione di latte, in questa sezione hanno le risposte.
Termini di utilizzo: https://www.expectingandempowered.com/app-terms-of-use
Informativa sulla privacy: https://www.expectingandempowered.com/app-privacy-policy
Creato sapientemente da un fisioterapista femminile e da un personal trainer, Expecting and Empowered offre allenamenti sicuri ed efficaci per eliminare le congetture dalla tua routine di fitness durante la maternità. Che tu stia cercando di concepire, sia incinta o dopo il parto, abbiamo programmi per te!
Con piani di allenamento facili da seguire che ti accompagneranno settimana dopo settimana durante la gravidanza o il percorso postpartum, puoi trovare allenamenti gestibili ed efficienti che puoi svolgere a casa o in palestra all'interno dell'app. Progettata per essere completata in soli 30 minuti o meno con un'attrezzatura minima, le mamme adorano l'app Expecting and Empowered.
Con sfide di responsabilità integrate, comunità solidale e mamme come te, troverai un incoraggiamento come nessun altro.
Trova gli allenamenti che ti piaceranno, tra cui:
-Allenamento per la forza in gravidanza
-Allenamento per la forza postpartum: parto sia vaginale che cesareo
-Allenamento avanzato per la forza postpartum elevato e potenziato
-Valutazione della corsa postpartum
-Ritorna al programma in esecuzione
-Corse di livello iniziale, intermedio e avanzato
-Serie di rafforzamento del nucleo
-Potenzia i tuoi programmi principali: programmi di parto sia vaginale che cesareo
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RIMANI CONNESSO:
-L'app offre una funzione community in cui le donne che stanno attraversando quello che stai attraversando possono connettersi, supportarsi e incoraggiarsi a vicenda.
CLASSI DI PRECARICO:
-Se rimarrai senza wifi, puoi pre-scaricare le lezioni che intendi seguire.
COMPETENZA + FORMAZIONE:
Amy Kiefer è un'infermiera professionale, doula e personal trainer. Insieme alla sua co-fondatrice e sorella Krystle Howald, fisioterapista, offrono post educativi che ti aiuteranno ad affrontare la gravidanza e il postpartum. Se hai una domanda sul dolore al legamento rotondo o se l'allenamento avrà un impatto sulla tua produzione di latte, in questa sezione hanno le risposte.
Termini di utilizzo: https://www.expectingandempowered.com/app-terms-of-use
Informativa sulla privacy: https://www.expectingandempowered.com/app-privacy-policy
