Breathe2Relax

Breathe2Relax è uno strumento portatile per la gestione dello stress che fornisce informazioni dettagliate sugli effetti dello stress sul corpo e istruzioni ed esercizi pratici per aiutare gli utenti ad apprendere l'abilità di gestione dello stress chiamata respirazione diaframmatica. risposta al volo (stress) e aiuto con la stabilizzazione dell'umore, il controllo della rabbia e la gestione dell'ansia. Breathe2Relax può essere utilizzato come strumento autonomo per la riduzione dello stress o può essere utilizzato in combinazione con l'assistenza clinica diretta da un operatore sanitario.