Mindfulness e tecniche di rilassamento per dormire meglio e calmare l’ansia
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| Nome | Petit BamBou |
|---|---|
| Versione | 5.7.6 |
| Aggiornare | 13 nov 2024 |
| Dimensioni | 91 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 10Mln+ |
| Sviluppatore | FeelVeryBien SAS |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.petitbambou |
Petit BamBou · Istantanee
Petit BamBou · Descrizione
Hai voglia di…
• Coltivare calma e serenità prima di dormire?
• Affrontare con maggiore lucidità e concentrazione le tue giornate?
• Capire meglio le tue emozioni e controllarle?
... O ti piacerebbe semplicemente scoprire qualcosa di nuovo?
Petit BamBou ti guida alla scoperta della mindfulness, per aiutarti a coltivare, ogni giorno, il tuo equilibrio interiore, offrendoti uno spazio in cui il tuo corpo e la tua mente possano prendersi una pausa.
Scopri l'applicazione di meditazione e respirazione più amata in Europa, utilizzata da più di 11 milioni di esseri umani alla ricerca di una vita più in linea con i loro valori (e quello significa molto per noi!).
Ma che cos'è la meditazione?
• Una pratica secolare, semplice e accessibile a tutti
• Un'attività i cui benefici sono stati scientificamente dimostrati: riduzione dello stress e dell'ansia, aumento della concentrazione e della creatività, effetti sulla qualità del sonno
• Un modo per indirizzare volutamente la propria attenzione verso l'esperienza presente, l'unica che davvero conta.
Il piano gratuito dell'app ti dà accesso a:
• Sessioni base per adulti e bambini con i programmi «Scoperta» e «Scoperta bambini»
• L’accesso a 3 meditazioni del giorno
• Una selezione di musiche di sottofondo da ascoltare per rilassarsi, concentrarsi, addormentarsi…
• Storie animate per capire i principi di base della piena consapevolezza.
• Strumenti di respirazione e meditazione libera per i tuoi esercizi di rilassamento e coerenza cardiaca.
• Un servizio clienti accurato e attento.
• Il tutto senza carta di credito, né pubblicità.
Se vuoi andare oltre, il nostro abbonamento ti dà accesso:
• Al catalogo completo di oltre 60 programmi tematici di meditazione (per un totale di oltre 1.000 meditazioni guidate), nonché a quelli futuri.
• Ogni mattina, a una meditazione del giorno di 8, 12 o 16 minuti a tua scelta.
• A tutto il catalogo di suoni e musiche di sottofondo, da ascoltare dove e quando vuoi.
• Agli strumenti di respirazione e meditazione libera.
• A un servizio clienti attento e reattivo.
• Il tutto sempre senza pubblicità e con un rinnovo automatico annullabile con un solo click in qualsiasi momento.
Piano gratuito o a pagamento, c'è solo una differenza di quantità non di qualità.
Petit BamBou, grazie all'ampia varietà dei suoi programmi, permette di scoprire diverse tipologie di pratica: visualizzazioni, psicologia positiva, e non solo… in modo che tu possa sempre trovare (speriamo!) quello che fa per te.
Tutto questo è guidato dai migliori esperti nel loro campo (psicologi, psichiatri, istruttori di meditazione), perché Petit BamBou, è un'applicazione fatta da esseri umani per altri esseri umani.
Tutto qui. Non ti resta che provare!
Il download è gratuito e disponibile per i tuoi dispositivi (telefoni, tablet e orologi connessi).
PS: hai ancora un dubbio o una domanda? Scrivici a supporto@petitbambou.com, siamo qui per questo!
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• Capire meglio le tue emozioni e controllarle?
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• Un'attività i cui benefici sono stati scientificamente dimostrati: riduzione dello stress e dell'ansia, aumento della concentrazione e della creatività, effetti sulla qualità del sonno
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Il piano gratuito dell'app ti dà accesso a:
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