Rompere le cattive abitudini

Superate più facilmente le vostre cattive abitudini e dipendenze per tutta la vita. Questa applicazione consente di monitorare, registrare e analizzare le cattive abitudini per aumentare l'autocontrollo e migliorare il proprio stile di vita.


Come funziona l'app di monitoraggio delle abitudini?
Si dice che ci vogliano 21 giorni per formare una nuova abitudine, quindi perché non provarci?
Per iniziare, basta inserire il tipo di abitudine, il nome e la data di inizio. Gli obiettivi saranno raggiunti man mano che il tempo aumenta.


Quali abitudini possono essere interrotte?
Non ci sono limitazioni, poiché le icone delle dipendenze sono semplicemente indicative e si può scrivere la propria dipendenza, anche se tra quelle predefinite ci sono le seguenti:
Smettere di bere alcolici, droghe, tabacco, cibo spazzatura, social network, videogiochi, porno, nofap, gioco d'azzardo, caffè, erba e molto altro ancora.


Contatore di ricadute
In caso di ricaduta, è molto facile azzerare il contatore. Basta indicare quanto tempo o quanto denaro si è perso e questo verrà detratto dal totale.


Widget delle abitudini
Se volete avere sempre a portata di mano una particolare abitudine, avete la possibilità di creare un widget per visualizzarla dal menu delle applicazioni del vostro telefono.


Statistiche e calendario delle abitudini
Abbiamo lavorato per creare un'app intuitiva, quindi tutte le informazioni sono state condensate in un'unica visualizzazione. Il calendario delle abitudini mostra tutte le ricadute del mese. È possibile vedere tutto il tempo o il denaro risparmiato grazie all'astensione e le previsioni di risparmio dalla settimana al secolo.


Tipi di cattive abitudini e dipendenze
È possibile scegliere 3 tipi di dipendenze:
1. Quelle che fanno perdere denaro
2. Quelle che fanno perdere tempo
3. Quelle che fanno perdere energia e vitalità


Personalizzazione delle abitudini
A differenza di altre applicazioni, questa permette di cambiare il colore delle dipendenze quando si vuole e in modo totalmente gratuito. Ci sono un totale di 12 sfumature appositamente studiate per abbinarsi l'una all'altra.


Notifiche giornaliere
Ogni volta che raggiungete un nuovo obiettivo o progredite nella vostra dipendenza, riceverete una nuova notifica push che si congratula con voi per il nuovo traguardo raggiunto. Gli obiettivi dell'abitudine sono le prime 24 ore, 3 giorni, 10 giorni e così via fino all'anno, in cui l'abitudine è considerata più che superata.
Naturalmente, questa opzione è facoltativa e può essere disattivata in qualsiasi momento.


Affermazione del giorno
Per aumentare la fiducia e la motivazione, viene visualizzata un'affermazione quotidiana. È stato dimostrato che le affermazioni quotidiane sono in grado di aumentare la fiducia, la sicurezza e la perseveranza delle persone.


PIN di sicurezza
Se volete mantenere la vostra privacy e che nessuno possa vedere quali dipendenze state cercando di smettere, il PIN di sicurezza è l'ideale per voi. Con soli 3 passaggi, potrete creare un codice che vi verrà richiesto ogni volta che aprirete l'applicazione.