Abandona tus malos hábitos con el seguimiento y contador de abstinencia
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| Nombre | Dejar malos hábitos y adicción |
|---|---|
| Versión | 1.7 |
| Actualizar | 12 de 02 de 2024 |
| Tamaño | 5 MB |
| Categoría | Productividad |
| Descargas | 50mil+ |
| Desarrollador | TheLifeApps |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | habittracker.quitbadhabits.habitscounter |
Dejar malos hábitos y adicción · Capturas de pantalla
Dejar malos hábitos y adicción · Descripción
Supera tus malos hábitos y adicciones más fácilmente para siempre. Esta aplicación te permite monitorear, registrar y analizar tus malos hábitos para aumentar tu autocontrol y mejorar tu estilo de vida.
¿Cómo funciona la app de controlar hábitos?
Se dice que se tardan 21 días en formar un nuevo hábito, así que ¿por qué no intentarlo?.
Para empezar, tan solo es necesario insertar el tipo de hábito, el nombre y la fecha de inicio. Se cumplirán objetivos a medida que aumente el tiempo.
¿Qué hábitos se pueden dejar?
No hay una limitación, ya que los iconos de las adicciones son simplemente orientativos y puedes escribir tu propia adicción, aunque entre las predefinidas existen las siguientes:
Dejar el alcohol, drogas, tabaco, comida basura, redes sociales, videojuegos, porno, nofap, apuestas, café, hierba, y un largo etcétera.
Contador de recaídas
Si alguna vez tienes una recaída, es muy fácil de reiniciar el contador. Tan solo tendrás que indicar el tiempo o dinero que has perdido y se descontará del total.
Widget de los hábitos
Si deseas tener siempre a mano una adicción en concreto, tienes la posibilidad de crear un widget para poder verlo desde el menú de aplicaciones de tu teléfono.
Estadísticas de los hábitos y calendario
Hemos trabajado para crear una app intuitiva, por eso, se ha condensado toda la información en una sola vista. El calendario de hábitos, muestra todas las recaídas durante el mes. Se puede ver todo el tiempo o dinero ahorrado gracias a la abstiencia y las previsiones de ahorros desde la semana hasta el siglo.
Tipos de malos hábitos y adicciones
Se pueden escoger 3 tipos de adicciones:
1. Las que te hacen perder dinero
2. Las que te hacen perder tiempo
3. Las que te hacen perder energía y vitalidad
Personalización de los hábitos
Al contrario que otras apps, esta aplicación te permite cambiar el color de las adicciones cuando quieras y totalmente gratis. Hay un total de 12 gradientes especialmente diseñados para combinar unos con otros.
Notificaciones diarias
Cada vez que logres un nuevo objetivo o avance en tu adicción, recibirás una nueva notificación push felicitándote por tu nuevo logro. Los objetivos de los hábitos son las primeras 24h, 3 días, 10 días y así hasta el año, en el que se considera que el hábito está más que superado.
Por supuesto, esta opción es opcional y la puedes desactivar en cualquier momento.
Afirmación del día
Para aumentar tu confianza y motivación, se muestra una frase diaria. Se ha demostrado que las afirmaciones diarias son capaces de aumentar la confianza, seguridad y constancia de las personas.
PIN de seguridad
Si deseas mantener tu privacidad y que nadie pueda ver qué adicciones estás intentando dejar, el PIN de seguridad es ideal para ti. Con tan solo 3 pasos, podrás crear un código que te será solicitado cada vez que abres la app.
¿Cómo funciona la app de controlar hábitos?
Se dice que se tardan 21 días en formar un nuevo hábito, así que ¿por qué no intentarlo?.
Para empezar, tan solo es necesario insertar el tipo de hábito, el nombre y la fecha de inicio. Se cumplirán objetivos a medida que aumente el tiempo.
¿Qué hábitos se pueden dejar?
No hay una limitación, ya que los iconos de las adicciones son simplemente orientativos y puedes escribir tu propia adicción, aunque entre las predefinidas existen las siguientes:
Dejar el alcohol, drogas, tabaco, comida basura, redes sociales, videojuegos, porno, nofap, apuestas, café, hierba, y un largo etcétera.
Contador de recaídas
Si alguna vez tienes una recaída, es muy fácil de reiniciar el contador. Tan solo tendrás que indicar el tiempo o dinero que has perdido y se descontará del total.
Widget de los hábitos
Si deseas tener siempre a mano una adicción en concreto, tienes la posibilidad de crear un widget para poder verlo desde el menú de aplicaciones de tu teléfono.
Estadísticas de los hábitos y calendario
Hemos trabajado para crear una app intuitiva, por eso, se ha condensado toda la información en una sola vista. El calendario de hábitos, muestra todas las recaídas durante el mes. Se puede ver todo el tiempo o dinero ahorrado gracias a la abstiencia y las previsiones de ahorros desde la semana hasta el siglo.
Tipos de malos hábitos y adicciones
Se pueden escoger 3 tipos de adicciones:
1. Las que te hacen perder dinero
2. Las que te hacen perder tiempo
3. Las que te hacen perder energía y vitalidad
Personalización de los hábitos
Al contrario que otras apps, esta aplicación te permite cambiar el color de las adicciones cuando quieras y totalmente gratis. Hay un total de 12 gradientes especialmente diseñados para combinar unos con otros.
Notificaciones diarias
Cada vez que logres un nuevo objetivo o avance en tu adicción, recibirás una nueva notificación push felicitándote por tu nuevo logro. Los objetivos de los hábitos son las primeras 24h, 3 días, 10 días y así hasta el año, en el que se considera que el hábito está más que superado.
Por supuesto, esta opción es opcional y la puedes desactivar en cualquier momento.
Afirmación del día
Para aumentar tu confianza y motivación, se muestra una frase diaria. Se ha demostrado que las afirmaciones diarias son capaces de aumentar la confianza, seguridad y constancia de las personas.
PIN de seguridad
Si deseas mantener tu privacidad y que nadie pueda ver qué adicciones estás intentando dejar, el PIN de seguridad es ideal para ti. Con tan solo 3 pasos, podrás crear un código que te será solicitado cada vez que abres la app.
