75 Days Hard & Soft Challenge APP
75 App Hard Challenge: sviluppa disciplina, forma fisica e forza mentale
Pronto a trasformare la tua vita in soli 75 giorni? L'app 75 Hard Challenge è la tua compagna definitiva per forza mentale, crescita personale e trasformazione fisica. Ispirata alla popolare sfida di Andy Frisella, questa app combina il potere del fitness, della disciplina e dell'auto-miglioramento in un'unica semplice routine quotidiana.
Che tu stia iniziando la sfida 75 difficile, 75 morbida o cercando una sfida guidata di 75 giorni, questa app è progettata per mantenerti responsabile e motivato ogni singolo giorno.
✅ Caratteristiche principali dell'app 75 Hard Challenge:
✔️ Regole della sfida difficile da 75 giorni
Segui una dieta: scegli la dieta che si adatta al tuo obiettivo, senza pasti leggeri o alcol.
Allenamenti giornalieri: completa due allenamenti da 45 minuti ogni giorno (uno deve essere all'aperto). Include opzioni per:
Allenamenti a casa per uomini e donne
Tutto il corpo, addominali, petto, braccia, schiena, gambe, spalle
Rilevatore di idratazione: bevi 1 litro (3,78 litri) di acqua al giorno con promemoria intelligenti.
Leggi libri: leggi 10 pagine di libri di auto-aiuto o di saggistica ogni giorno.
Foto dei progressi: scatta foto di trasformazione quotidiana per tenere traccia del tuo viaggio.
Nessun compromesso: ti manca un compito? Ricomincia dal primo giorno: questa è la sfida!
📲 Strumenti aggiuntivi per aiutarti ad avere successo:
Tracker di allenamento: registra gli allenamenti in palestra e a casa, monitora i progressi e rimani aggiornato sui tuoi obiettivi di fitness.
Contapassi: include contapassi e obiettivi di passi giornalieri per uno stile di vita più sano.
Promemoria acqua: ricevi notifiche durante il giorno per rimanere idratato ed energico.
Avvisi di disidratazione: non perdere mai il tuo obiettivo giornaliero di assunzione di acqua.
🔄 75 modalità Difficile e 75 Soft
Passa tra le modalità 75 Hard Challenge, 75 Day Hard Challenge e 75 Soft Challenge in base alle tue preferenze e intensità. L'app si adatta al tuo viaggio, che tu sia un principiante o un professionista esperto.
💪 Perché scegliere la nostra app?
App 75 Sfide difficili gratuita al 100%.
Design semplice, pulito e intuitivo
Tieni traccia dei progressi quotidiani con liste di controllo visive
Articolo/Video di formazione sia per la versione 75 Day Hard che per la versione 75 Day Soft
Perfetto per chi cerca una sfida 75 che migliori disciplina, salute e mentalità
Inizia oggi la tua trasformazione. Che tu stia affrontando la Sfida da 75 giorni, passando alla Sfida da 75 Soft o spingendoti oltre la Sfida da 75 Difficile, questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scarica subito l'app 75 Hard Challenge e fai il primo passo verso una versione di TE più forte, più sana e più disciplinata.
Ulteriori informazioni
Pronto a trasformare la tua vita in soli 75 giorni? L'app 75 Hard Challenge è la tua compagna definitiva per forza mentale, crescita personale e trasformazione fisica. Ispirata alla popolare sfida di Andy Frisella, questa app combina il potere del fitness, della disciplina e dell'auto-miglioramento in un'unica semplice routine quotidiana.
Che tu stia iniziando la sfida 75 difficile, 75 morbida o cercando una sfida guidata di 75 giorni, questa app è progettata per mantenerti responsabile e motivato ogni singolo giorno.
✅ Caratteristiche principali dell'app 75 Hard Challenge:
✔️ Regole della sfida difficile da 75 giorni
Segui una dieta: scegli la dieta che si adatta al tuo obiettivo, senza pasti leggeri o alcol.
Allenamenti giornalieri: completa due allenamenti da 45 minuti ogni giorno (uno deve essere all'aperto). Include opzioni per:
Allenamenti a casa per uomini e donne
Tutto il corpo, addominali, petto, braccia, schiena, gambe, spalle
Rilevatore di idratazione: bevi 1 litro (3,78 litri) di acqua al giorno con promemoria intelligenti.
Leggi libri: leggi 10 pagine di libri di auto-aiuto o di saggistica ogni giorno.
Foto dei progressi: scatta foto di trasformazione quotidiana per tenere traccia del tuo viaggio.
Nessun compromesso: ti manca un compito? Ricomincia dal primo giorno: questa è la sfida!
📲 Strumenti aggiuntivi per aiutarti ad avere successo:
Tracker di allenamento: registra gli allenamenti in palestra e a casa, monitora i progressi e rimani aggiornato sui tuoi obiettivi di fitness.
Contapassi: include contapassi e obiettivi di passi giornalieri per uno stile di vita più sano.
Promemoria acqua: ricevi notifiche durante il giorno per rimanere idratato ed energico.
Avvisi di disidratazione: non perdere mai il tuo obiettivo giornaliero di assunzione di acqua.
🔄 75 modalità Difficile e 75 Soft
Passa tra le modalità 75 Hard Challenge, 75 Day Hard Challenge e 75 Soft Challenge in base alle tue preferenze e intensità. L'app si adatta al tuo viaggio, che tu sia un principiante o un professionista esperto.
💪 Perché scegliere la nostra app?
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Inizia oggi la tua trasformazione. Che tu stia affrontando la Sfida da 75 giorni, passando alla Sfida da 75 Soft o spingendoti oltre la Sfida da 75 Difficile, questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scarica subito l'app 75 Hard Challenge e fai il primo passo verso una versione di TE più forte, più sana e più disciplinata.
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