Gym Workout Planner & Tracker

डेली वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं के लिए 5 से 30 मिनट का एक बेहतरीन दैनिक वर्कआउट रूटीन है जो आपको कुछ बेहतरीन व्यायामों के बारे में बताता है जिन्हें आप अपने घर में आराम से कर सकते हैं। प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा प्रदर्शित ये सिद्ध वर्कआउट सभी प्रमुख मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। दिन में बस कुछ मिनट खर्च करने से आपका शरीर मजबूत और टोन हो सकता है। वीडियो और टाइमर के साथ संपूर्ण दिनचर्या का सरल इंटरफ़ेस, आपको आसानी से प्रत्येक अभ्यास का पालन करने और समझने की अनुमति देता है। बस अपनी दिनचर्या चुनें और उसका पालन करें!

मेरा वर्कआउट प्लान आपके व्यायामों को प्रबंधित करने, दिनचर्या बनाने, आपके वर्कआउट को चलाने और हर तरह से आपकी प्रगति को रिकॉर्ड करने के लिए आपका सबसे अच्छा दोस्त है। मेरा वर्कआउट प्लान - दैनिक वर्कआउट प्लानर आधुनिक व्यायाम, दिनचर्या, वर्कआउट और बॉडीवेट प्रबंधक है, जो सादगी पर जोर देने के साथ पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है। .

ऐप में आपके पेट, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे शरीर के वर्कआउट भी हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही इसमें दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स बनाने में मदद कर सकता है।

हमारा वर्कआउट ट्रैकर और जिम लॉग आपको आसानी से अपनी प्रगति को ट्रैक करने, अपने लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने और प्रेरित रहने की अनुमति देता है। आप अपने वर्कआउट को पहले से शेड्यूल करने और ट्रैक पर बने रहने को सुनिश्चित करने के लिए हमारे वर्कआउट प्लानर का भी उपयोग कर सकते हैं। फिट एआई घरेलू वर्कआउट के लिए एकदम सही है, क्योंकि हमारे कई व्यायामों के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। आप इसे जिम में भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि हमारा ऐप बॉडीबिल्डिंग और मांसपेशियों के निर्माण के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम प्रदान करता है।

आपके और मेरे जैसे नियमित लोगों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम, आप किसी भी समय, कहीं भी त्वरित-फिट वर्कआउट कर सकते हैं। इसमें केवल 7 मिनट का समय लगता है. इस 7 मिनट के वर्कआउट को न्यूयॉर्क टाइम्स ने "न्यूनतम निवेश के साथ अधिकतम परिणाम" के रूप में रेखांकित किया है। बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं है? हमारे मांसपेशी निर्माण ऐप को आज़माएं! इस मांसपेशी निर्माण ऐप में प्रभावी मांसपेशी निर्माण कसरत और सभी शामिल हैं मांसपेशी निर्माण वर्कआउट विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया है।

वर्कआउट ऐप व्यायाम डेटाबेस
❖ 3000+ संभावित विविधताओं के साथ ढेर सारे व्यायाम
❖ प्रत्येक अभ्यास की समृद्ध तस्वीरें और हाई-रेजोल्यूशन वीडियो
❖ समझने में आसान विस्तृत विवरण
❖ मांसपेशी समूह, उपकरण प्रकार या कीवर्ड द्वारा खोजें

वर्कआउट रूटीन
❖ चुनने के लिए एकाधिक जिम वर्कआउट रूटीन
❖ आपको सुडौल और मजबूत बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए विशिष्ट मांसपेशी-केंद्रित वर्कआउट और पूरे शरीर के वर्कआउट
❖ एकमात्र जिम ऐप जो सुपर-सेट्स का समर्थन करता है
❖ शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ दिनचर्या
❖ आपको संपूर्ण कसरत का अनुभव देने के लिए कार्डियो को इसमें मिलाया गया है

💪 दैनिक वर्कआउट होम ट्रेनर सुविधाएँ

❖ त्वरित और प्रभावी वर्कआउट वसा जलने को अधिकतम करते हैं
❖ वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध
❖ बॉडीवेट वर्कआउट, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
❖ आपके शरीर के सभी अंगों के लिए वजन घटाने वाला फिटनेस वर्कआउट
❖ एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन बिल्कुल आपके व्यक्तिगत वर्कआउट ट्रेनर की तरह
❖ कोई लॉक सुविधाएँ नहीं
❖ शुरुआती मित्रवत
❖ घर पर पूरे शरीर की कसरत, नितंबों की कसरत, महिलाओं के लिए पेट की कसरत, महिलाओं के लिए पैरों की कसरत, वसा घटाने की कसरत, वसा जलाने की कसरत
❖ विशेष रूप से महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए फिटनेस ऐप डिज़ाइन किया गया है
❖ प्रत्येक व्यायाम में कोच युक्तियाँ आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही फॉर्म का उपयोग करने में मदद करती हैं
❖ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या
❖ अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें
❖ अपनी जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें
❖ शुरुआती और पेशेवर दोनों के लिए उपयुक्त
❖ अपने निजी प्रशिक्षक के साथ वजन कम करें

ऐप में एब्स, बट और पूरे शरीर की चुनौतियाँ हैं, और प्रत्येक को शुरुआती से पेशेवरों तक 3 स्तरों में विभाजित किया गया है। आपको अपने लिए उपयुक्त वर्कआउट मिलेंगे। अभी 30 दिनों की चुनौती करना शुरू करें, और 30 दिनों के बाद, आप पाएंगे कि न केवल आपकी शारीरिक स्थिति, बल्कि आपकी भावनात्मक और बौद्धिक स्थिति भी बदल गई है।

धन्यवाद...