Gym Workout Planner & Tracker

Daily Workouts to świetny, trwający od 5 do 30 minut codzienny program ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet, który przeprowadzi Cię przez najlepsze ćwiczenia, które możesz wykonać w zaciszu własnego domu. Te sprawdzone treningi, prowadzone przez certyfikowanego trenera osobistego, angażują wszystkie główne mięśnie. Spędzanie zaledwie kilku minut dziennie może wzmocnić i ujędrnić Twoje ciało. Prosty interfejs programu, wraz z wideo i timerem, pozwala z łatwością śledzić i rozumieć każde ćwiczenie. Po prostu wybierz swoją rutynę i postępuj zgodnie z nią!

Mój Plan Treningowy to Twój najlepszy przyjaciel w zarządzaniu ćwiczeniami, tworzeniu rutyn, odtwarzaniu treningów i zapisywaniu postępów. Mój Plan Treningowy - Codzienny Planer Treningów to nowoczesny menedżer ćwiczeń, rutyn, treningów i masy ciała, w pełni konfigurowalny, z naciskiem na prostotę .

Aplikacja zawiera treningi mięśni brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Wszystkie treningi zostały zaprojektowane przez ekspertów. Żadne z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie ujędrnić mięśnie i pomóc Ci uzyskać sześciopak mięśni brzucha w domu.

Nasz monitor treningów i dziennik ćwiczeń umożliwiają łatwe śledzenie postępów, wyznaczanie i osiąganie celów oraz utrzymywanie motywacji. Możesz także skorzystać z naszego narzędzia do planowania treningów, aby zaplanować treningi z wyprzedzeniem i mieć pewność, że trzymasz się wyznaczonej trasy. Fit AI jest idealny do ćwiczeń w domu, ponieważ wiele naszych ćwiczeń nie wymaga żadnego sprzętu. Możesz go również używać na siłowni, ponieważ nasza aplikacja oferuje szeroką gamę ćwiczeń kulturystycznych i budujących mięśnie.

Najlepsze ćwiczenia dla zwykłych ludzi, takich jak Ty i ja, możesz wykonać szybki trening w dowolnym miejscu i czasie. Zajmuje to tylko 7 minut. Ten 7-minutowy trening został wyróżniony przez New York Times jako oferujący „maksymalne rezultaty przy minimalnej inwestycji. Szukasz aplikacji do kulturystyki? Nie jesteś zadowolony z aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą aplikację do budowania mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni zawiera skuteczny trening budowania mięśni i wszystko Trening budowania mięśni został zaprojektowany przez eksperta.

BAZA DANYCH ĆWICZEŃ APLIKACJI TRENINGOWEJ
❖ Wiele ćwiczeń z ponad 3000 możliwych odmian
❖ Bogate zdjęcia i filmy w wysokiej rozdzielczości z każdego ćwiczenia
❖ Łatwe do zrozumienia szczegółowe opisy
❖ Szukaj według grupy mięśni, typu sprzętu lub słowa kluczowego

PROGRAM TRENINGÓW
❖ Wiele programów ćwiczeń na siłowni do wyboru
❖ Specjalne treningi skupiające się na mięśniach i treningi całego ciała, zaprojektowane tak, abyś był ujędrniony i silny
❖ Jedyna aplikacja do ćwiczeń obsługująca superzestawy
❖ Procedury dla początkujących, średnio zaawansowanych i ekspertów
❖ Cardio jest domieszane, aby zapewnić pełne wrażenia z treningu

💪 Funkcje codziennego trenera w domu

❖ Szybkie i efektywne treningi maksymalizują spalanie tkanki tłuszczowej
❖ Naukowo udowodniono, że pomaga schudnąć i poprawić zdrowie
❖ Treningi z masą własnego ciała, bez użycia sprzętu
❖ Trening fitness odchudzający dla wszystkich części ciała
❖ Animacje i wskazówki wideo, zupełnie jak Twój osobisty trener ćwiczeń
❖ Brak zablokowanych funkcji
❖ Przyjazny dla początkujących
❖ Trening całego ciała w domu, trening pośladków, trening mięśni brzucha dla kobiet, trening nóg dla kobiet, trening utraty tkanki tłuszczowej, trening spalania tłuszczu
❖ Specjalnie zaprojektowana aplikacja do odchudzania dla kobiet
❖ Wskazówki trenera w każdym ćwiczeniu pomogą Ci zastosować właściwą formę, aby uzyskać lepsze wyniki
❖ Procedury rozgrzewki i rozciągania
❖ Śledź postępy w odchudzaniu
❖ Śledź spalone kalorie
❖ Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów
❖ Schudnij ze swoim osobistym trenerem

W aplikacji dostępne są wyzwania dotyczące mięśni brzucha, pośladków i całego ciała, a każdy z nich jest podzielony na 3 poziomy, od początkujących po profesjonalistów. Znajdziesz odpowiednie treningi dla siebie. Zacznij robić 30-dniowe wyzwanie już teraz, a po 30 dniach może się okazać, że zmienił się nie tylko twój stan fizyczny, ale także stan emocjonalny i intelektualny.

Dziękuję...