Gym Workout Planner & Tracker

일일 운동은 집에서 편안하게 할 수 있는 최고의 운동을 단계별로 안내하는 남성과 여성을 위한 훌륭한 5~30분 일일 운동 루틴입니다. 공인 개인 트레이너가 시연하는 이러한 입증된 운동은 모든 주요 근육을 대상으로 합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 몸이 강화되고 탄탄해질 수 있습니다. 동영상과 타이머가 포함된 루틴의 간단한 인터페이스를 통해 각 운동을 쉽게 따라하고 이해할 수 있습니다. 루틴을 선택하고 따라가기만 하면 됩니다!

내 운동 계획은 운동을 관리하고, 루틴을 만들고, 운동을 하고, 진행 상황을 기록하는 가장 좋은 친구입니다. 내 운동 계획 - 일일 운동 플래너는 현대적인 운동, 루틴, 운동 및 체중 관리자이며 단순성을 강조하여 완전히 사용자 정의할 수 있습니다. .

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동은 물론 전신 운동도 포함되어 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.

우리의 운동 추적기와 체육관 로그를 사용하면 진행 상황을 쉽게 추적하고 목표를 설정 및 달성하며 동기를 부여받을 수 있습니다. 또한 당사의 운동 플래너를 사용하여 사전에 운동 일정을 계획하고 운동을 계속할 수 있도록 할 수도 있습니다. Fit AI는 대부분의 운동에 장비가 필요하지 않기 때문에 가정 운동에 적합합니다. 우리 앱은 보디빌딩과 근육 키우기를 위한 다양한 운동을 제공하므로 체육관에서도 사용할 수 있습니다.

당신과 나 같은 일반인을 위한 최고의 운동, 언제 어디서나 빠르게 운동할 수 있습니다. 7분밖에 걸리지 않습니다. 이 7분 운동은 New York Times에서 "최소한의 투자로 최대 결과를 제공하는 것"으로 강조되었습니다. 보디빌딩 앱을 찾고 계십니까? 만족스러운 보디빌딩 앱이 없습니까? 우리의 근육 만들기 앱을 사용해 보세요! 이 근육 만들기 앱은 효과적인 근육 만들기 운동을 제공하며 모든 기능을 갖추고 있습니다. 근육 강화 운동은 전문가가 설계했습니다.

운동 앱 운동 데이터베이스
❖ 3000개 이상의 변형이 가능한 다양한 연습
❖ 각 운동에 대한 풍부한 사진과 고해상도 비디오
❖ 이해하기 쉬운 자세한 설명
❖ 근육 그룹, 장비 유형 또는 키워드로 검색

운동 루틴
❖ 선택할 수 있는 다양한 체육관 운동 루틴
❖ 탄탄하고 강인한 몸매를 만들기 위해 고안된 특정 근육 중심 운동과 전신 운동
❖ 슈퍼세트를 지원하는 유일한 체육관 앱
❖ 초급, 중급, 전문가 루틴
❖ 완벽한 운동 경험을 제공하기 위해 심장 강화 운동이 혼합되어 있습니다.

💪 일일 운동 홈 트레이너 기능

❖ 빠르고 효과적인 운동으로 지방 연소 극대화
❖ 체중 감량과 건강 증진에 과학적으로 입증됨
❖ 맨몸 운동, 장비가 필요하지 않습니다.
❖ 신체 모든 부위를 위한 체중 감량 피트니스 운동
❖ 개인 운동 트레이너와 같은 애니메이션 및 비디오 안내
❖ 잠긴 기능 없음
❖ 초보자 친화적
❖ 집에서 하는 전신 운동, 엉덩이 운동, 여성을 위한 복근 운동, 여성을 위한 다리 운동, 지방 감량 운동, 지방 연소 운동
❖ 여성을 위한 체중 감량 앱을 위해 특별히 고안된 피트니스 앱
❖ 모든 운동에 대한 코치 팁은 올바른 자세를 사용하여 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
❖ 워밍업 및 스트레칭 루틴
❖ 체중 감량 진행 상황을 추적하세요
❖ 칼로리 소모량을 추적하세요
❖ 초보자와 전문가 모두에게 적합
❖ 개인 트레이너와 함께 체중 감량

앱에는 복근, 엉덩이, 전신 챌린지가 있으며 각 챌린지는 초보자부터 전문가까지 3가지 레벨로 나뉩니다. 자신에게 맞는 운동을 찾아보실 수 있습니다. 지금부터 30일 챌린지를 시작하세요. 30일 후에는 신체적 조건뿐만 아니라 감정적, 지적 조건까지 변화된 것을 발견하실 수 있습니다.

감사합니다...