Gym Workout Planner & Tracker

Les entraînements quotidiens sont une excellente routine d'entraînement quotidienne de 5 à 30 minutes pour hommes et femmes qui vous guide à travers certains des meilleurs exercices que vous pouvez faire dans le confort de votre foyer. Ces entraînements éprouvés, démontrés par un entraîneur personnel certifié, ciblent tous les principaux muscles. Passer quelques minutes par jour peut renforcer et tonifier votre corps. L'interface simple de la routine, dotée d'une vidéo et d'un minuteur, vous permet de suivre et de comprendre facilement chaque exercice. Sélectionnez simplement votre routine et suivez-la !

Mon plan d'entraînement est votre meilleur ami pour gérer vos exercices, créer des routines, jouer vos entraînements et enregistrer vos progrès tout au long du processus. Mon plan d'entraînement - Le planificateur d'entraînement quotidien est un gestionnaire moderne d'exercices, de routines, d'entraînements et de poids corporel, entièrement personnalisable en mettant l'accent sur la simplicité. .

L'application propose des séances d'entraînement pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses, ainsi que des séances d'entraînement pour tout le corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts. Aucun d’entre eux n’a besoin d’équipement, il n’est donc pas nécessaire d’aller à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut tonifier efficacement vos muscles et vous aider à obtenir six pack abs à la maison.

Notre tracker d'entraînement et notre journal de gym vous permettent de suivre facilement vos progrès, de définir et d'atteindre vos objectifs et de rester motivé. Vous pouvez également utiliser notre planificateur d'entraînement pour planifier vos entraînements à l'avance et vous assurer de rester sur la bonne voie. Fit AI est parfait pour les entraînements à domicile, car bon nombre de nos exercices ne nécessitent aucun équipement. Vous pouvez également l'utiliser en salle de sport, car notre application propose une grande variété d'exercices pour la musculation et le développement musculaire.

Les meilleurs exercices pour les gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez faire un entraînement rapide à tout moment et en tout lieu. Cela ne prend que 7 minutes. Cet entraînement de 7 minutes a été souligné par le New York Times comme offrant « des résultats optimaux avec un investissement minimal. Vous recherchez une application de musculation ? Vous n'avez pas d'application de musculation satisfaite ? Essayez notre application de développement musculaire ! Cette application de développement musculaire propose un entraînement de renforcement musculaire efficace, et tout l'entraînement de renforcement musculaire est conçu par un expert.

BASE DE DONNÉES D'EXERCICES DE L'APPLICATION D'ENTRAÎNEMENT
❖ De nombreux exercices avec plus de 3000 variantes possibles
❖ Photos riches et vidéos haute résolution de chaque exercice
❖ Descriptions détaillées faciles à comprendre
❖ Recherche par groupe musculaire, type d'équipement ou mot-clé

ROUTINES D'ENTRAÎNEMENT
❖ Plusieurs routines d'entraînement en salle de sport parmi lesquelles choisir
❖ Entraînements spécifiques axés sur les muscles et entraînements complets du corps conçus pour vous rendre tonique et fort
❖ La seule application de gym prenant en charge les Super-Sets
❖ Routines pour débutants, intermédiaires et experts
❖ Cardio est mélangé pour vous offrir une expérience d'entraînement complète

💪 Fonctionnalités d'entraînement quotidien à domicile

❖ Des entraînements rapides et efficaces maximisent la combustion des graisses
❖ Prouvé scientifiquement pour perdre du poids et améliorer la santé
❖ Entraînements au poids du corps, aucun équipement requis
❖ Entraînement de perte de poids pour toutes les parties de votre corps
❖ Animation et conseils vidéo, tout comme votre entraîneur personnel
❖ Aucune fonctionnalité verrouillée
❖ Adapté aux débutants
❖ Entraînement complet du corps à la maison, entraînement des fesses, entraînement des abdominaux pour les femmes, entraînement des jambes pour les femmes, entraînement de perte de graisse, entraînement pour brûler les graisses
❖ Application de fitness spécialement conçue pour la perte de poids pour les femmes
❖ Les conseils de l'entraîneur dans chaque exercice vous aident à utiliser la bonne forme pour obtenir de meilleurs résultats
❖ Programmes d'échauffement et d'étirements
❖ Suivez les progrès de votre perte de poids
❖ Suivez vos calories brûlées
❖ Convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels
❖ Perdez du poids avec votre entraîneur personnel

Il y a des défis pour les abdominaux, les fesses et tout le corps dans l'application, et chacun est divisé en 3 niveaux, du débutant au pro. Vous trouverez des entraînements adaptés à vos besoins. Commencez dès maintenant à relever le défi de 30 jours, et après 30 jours, vous constaterez peut-être que non seulement votre condition physique, mais aussi votre condition émotionnelle et intellectuelle ont changé.

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