Cuz

Luttez-vous seul contre vos problèmes de santé mentale?

Des problèmes avec votre partenaire qui vous obligent à avoir besoin d'un soutien mental ?

Votre travail induit-il du stress et de l'anxiété, rendant chaque journée plus difficile à vivre ?

Êtes-vous fatigué des applications de santé mentale qui se concentrent uniquement sur la méditation ?

Si vous recherchez un soulagement mental et une meilleure aide pour la santé mentale qui va au-delà de la pleine conscience...

Vous êtes au bon endroit.

Salut, Bienvenue à CUZ 👋

Une application d'auto-thérapie unique qui se soucie.

Votre ami de la santé mentale et votre guide d'autosoins.

la méditation et la pleine conscience ne peuvent à elles seules favoriser le bien-être mental.

Pourquoi? Parce que la santé mentale signifie des sentiments, d'innombrables sentiments que nous éprouvons chaque jour.

Et l'être a quelque chose pour chacun d'eux.

Une application de thérapie qui va au-delà des pratiques traditionnelles de pleine conscience pour répondre à ce que vous ressentez sur le moment.

Qu'il s'agisse de stress, de dépression, de soulagement de l'anxiété, de productivité, de solitude ou de toute lutte mentale et émotionnelle que vous combattez,

l'être cherche à vous comprendre, à vous aider à GRANDIR à travers ce que vous traversez.

COMMENT?

être vous offre de petites étapes faciles et simples pour vous améliorer.

Lorsque vous êtes seul, bouleversé, anxieux ou déprimé,

Quand tu ne peux pas dormir ou remettre en question ton existence,

Même si vous ne savez pas ce que vous ressentez…

Essayez une mini-thérapie 💖

Une mini-thérapie est une séance de thérapie de la taille d'une bouchée.

Créé par des professionnels, court, interactif et hyper personnalisé

Pour toutes vos émotions… connues ou inconnues.

La meilleure partie? Commencez à vous sentir mieux en moins de 10 minutes. 🤗

Lorsque vous avez besoin d'un soulagement mental ou d'une thérapie, essayez la mini-thérapie.

Formez des mini-habitudes 🌻

Les mini-habitudes vous aident à vous accepter et à prendre soin de vous par petites étapes,

Et soutenez la libération de l'anxiété en vous aidant à être dans l'instant présent :)

Laissez Music Therapy 🎵 vous aider à trouver l'amour mental.

N'importe quand est un bon moment pour prendre soin de soi, quelle que soit l'humeur.

Et être a une liste de lecture pour chaque humeur, émotion et activité.

Même quelques minutes de musicothérapie permettent de soulager l'anxiété. ✨

Parlez à des amis de la santé mentale 🫂

Les jours où vous voulez que quelqu'un vous guide, vous soutienne et vous écoute...

Obtenez le soutien mental de vrais humains attentionnés pour toutes vos luttes.

Les amis de la santé mentale sont des soignants formés qui vous écouteront et vous apporteront le soutien émotionnel et mental que vous méritez pendant vos jours les plus solitaires.

Certaines applications de santé mentale fournissent des conseils de méditation ou de pleine conscience.

Et certaines personnes peuvent vous faire honte de parler de vos émotions (ou vous demander "d'aller faire un tour")

Mais ne pas être.

être reconnaît que la santé mentale est un cheminement continu qui dure toute la vie.

Et quand il s'agit de faire face à l'anxiété et à la dépression,

Chaque jour est différent. Certains jours sont plus difficiles que d'autres...

Quoi qu'il en soit, être sera votre ami de la santé mentale dans toutes sortes de journées, même les plus difficiles.

Avec:

✔ Outils soutenus par la science comme CBT & DMT

✔ Musique apaisante et concentrée

✔ Invites de journal

✔ Affirmations

✔ Conseils par des thérapeutes personnels et des professionnels de la psychologie du monde entier

Vous voyez, l'auto-assistance est le type d'aide le plus important pour le bien-être personnel.

Mais que se passerait-il si vous aviez aussi un peu de conseils et beaucoup d'attention et d'amour pour vous accompagner ? Entrez l'être.

Nous ne pouvons pas promettre qu'il n'y aura pas de moments difficiles;

Mais même les jours où vous ne pouvez pas voir un seul rayon de lumière,

être a votre dos.

Votre santé mentale est en sécurité avec l'être ! Promettre!

Maintenant, prenez quelques minutes pour vous détendre et être simplement :)

Votre nouveau copain, être 💜

Avis de non-responsabilité : CUZ ne remplace pas les conseils ou la thérapie.