Cuz

¿Está luchando solo contra sus problemas de salud mental?

¿Problemas con tu pareja que te dejan necesitando apoyo mental?

¿Su trabajo le induce estrés y ansiedad, lo que hace que cada día sea más difícil de sobrellevar?

¿Estás cansado de las aplicaciones de salud mental que se enfocan solo en la meditación?

Si buscas un alivio mental y una mejor ayuda para la salud mental que va más allá del mindfulness...

Estás en el lugar correcto.

Hola, bienvenidos a CUZ 👋

Una aplicación única de autoterapia que se preocupa.

Tu amigo de la salud mental y guía de autocuidado.

la meditación y la atención plena por sí solas no pueden apoyar el bienestar mental.

¿Por qué? Porque la salud mental significa sentimientos, innumerables sentimientos que experimentamos todos los días.

Y el ser tiene algo para todos ellos.

Una aplicación de terapia que va más allá de las prácticas tradicionales de atención plena para abordar lo que sientes en el momento.

Ya sea estrés, depresión, alivio de la ansiedad, productividad, soledad o cualquier lucha mental y emocional con la que estés luchando,

el ser busca comprenderte, ayudarte a CRECER a través de lo que atraviesas.

¿CÓMO?

being te ofrece pequeños, fáciles y sencillos pasos para la superación personal.

Cuando esté solo, molesto, ansioso o deprimido,

Cuando no puedes dormir o cuestionar tu existencia,

Incluso cuando no sabes lo que sientes...

Prueba una mini-terapia 💖

Una miniterapia es una sesión de terapia del tamaño de un bocado.

Creado profesionalmente, breve, interactivo e hiperpersonalizado.

Para todas tus emociones... conocidas o desconocidas.

¿La mejor parte? Comienza a sentirte mejor en menos de 10 minutos. 🤗

Cuando necesite alivio mental o terapia, pruebe la miniterapia.

Forma Mini-Hábitos 🌻

Los mini-hábitos te ayudan a practicar la autoaceptación y el autocuidado a través de pequeños pasos,

Y apoya la liberación de la ansiedad ayudándote a estar en el momento :)

Deja que la Musicoterapia 🎵 te ayude a encontrar el amor mental.

Cualquier momento es bueno para el cuidado personal, sea cual sea el estado de ánimo.

Y being tiene una lista de reproducción para cada estado de ánimo, emoción y actividad.

Incluso unos pocos minutos de la musicoterapia de being permiten aliviar la ansiedad. ✨

Habla con Amigos de la Salud Mental 🫂

En los días que quieras que alguien te guíe, te apoye y te escuche...

Obtenga apoyo mental de humanos reales y afectuosos para todas sus luchas.

Los amigos de salud mental son cuidadores capacitados que lo escucharán y le brindarán el apoyo emocional y mental que se merece durante sus días más solitarios.

Algunas aplicaciones de salud mental brindan consejos sobre meditación o atención plena.

Y algunas personas pueden avergonzarte por hablar de tus emociones (o pedirte que “salgas a caminar”).

Pero no ser.

ser reconoce que la salud mental es un viaje continuo y de toda la vida.

Y cuando se trata de lidiar con la ansiedad y la depresión,

Cada día es diferente. Algunos días son más desafiantes que otros...

Pase lo que pase, el ser será tu amigo de la salud mental en todo tipo de días, incluso en los más difíciles.

Con:

✔ Herramientas respaldadas por la ciencia como CBT y DMT

✔ Música relajante y de enfoque

✔ Indicaciones del diario

✔ Afirmaciones

✔ Orientación por terapeutas personales y profesionales en psicología de todo el mundo

Verá, la autoayuda es el tipo de ayuda más importante para el bienestar personal.

Pero, ¿y si también tuvieras un poco de orientación y mucho cuidado y amor para seguir? Entra el ser.

No podemos prometer que no habrá tiempos difíciles;

Pero incluso en los días en que no puedes ver un solo rayo de luz,

ser tiene la espalda.

¡Tu salud mental está a salvo con estar! ¡Promesa!

Ahora tómate unos minutos para relajarte y simplemente ser :)

Tu nuevo amigo, siendo 💜

Descargo de responsabilidad: CUZ no es un reemplazo para el asesoramiento o la terapia.