Cuz

Czy walczysz sam ze swoimi problemami ze zdrowiem psychicznym?

Problemy z partnerem, które sprawiają, że potrzebujesz wsparcia psychicznego?

Czy Twoja praca wywołuje stres i niepokój, utrudniając każdy dzień?

Czy jesteś zmęczony aplikacjami zdrowia psychicznego, które skupiają się tylko na medytacji?

Jeśli szukasz psychicznej ulgi i lepszej pomocy dla zdrowia psychicznego, która wykracza poza uważność...

Jesteś we właściwym miejscu.

Cześć, Witamy w CUZ 👋

Wyjątkowa aplikacja do autoterapii, która dba.

Twój przyjaciel zdrowia psychicznego i przewodnik samoopieki.

Sama medytacja i uważność nie mogą wspierać dobrego samopoczucia psychicznego.

Czemu? Ponieważ zdrowie psychiczne to uczucia, niezliczone uczucia, których doświadczamy każdego dnia.

A bycie ma coś dla nich wszystkich.

Aplikacja terapeutyczna, która wykracza poza tradycyjne praktyki uważności, aby odpowiedzieć na to, co czujesz w danej chwili.

Czy to stres, depresja, ulga w lęku, produktywność, samotność, czy jakakolwiek mentalna i emocjonalna walka, z którą walczysz,

Bycie stara się cię zrozumieć, aby pomóc ci ROZWIJAĆ się przez to, przez co przechodzisz.

JAK?

Bycie oferuje ci małe, łatwe i proste kroki do samodoskonalenia.

Kiedy jesteś samotny, zdenerwowany, niespokojny lub przygnębiony,

Kiedy nie możesz spać lub kwestionować swoje istnienie,

Nawet jeśli nie wiesz, co czujesz…

Wypróbuj mini-terapię 💖

Mini-terapia to sesja terapeutyczna wielkości kęsa.

Profesjonalnie stworzony, krótki, interaktywny i hiperspersonalizowany

Na wszystkie Twoje emocje… znane lub nieznane.

Najlepsza część? Zacznij czuć się lepiej w mniej niż 10 minut.

Kiedy potrzebujesz psychicznej ulgi lub terapii, wypróbuj Mini-terapię.

Formularz Mini-Nawyki 🌻

Mini-nawyki pomagają ćwiczyć samoakceptację i dbanie o siebie małymi krokami,

I wesprzyj uwalnianie się od lęku, pomagając Ci być chwilą :)

Niech Muzykoterapia 🎵 pomoże Ci znaleźć miłość mentalną.

Zawsze jest dobry czas na dbanie o siebie, niezależnie od nastroju.

A byt ma listę odtwarzania dla każdego nastroju, emocji i czynności.

Nawet kilka minut Muzykoterapii bycia umożliwia złagodzenie lęku.

Porozmawiaj z przyjaciółmi zdrowia psychicznego 🫂

W dni, kiedy chcesz, aby ktoś Cię prowadził, wspierał i słuchał...

Uzyskaj wsparcie psychiczne od prawdziwych, troskliwych ludzi we wszystkich swoich zmaganiach.

Przyjaciele zdrowia psychicznego to wyszkoleni opiekunowie, którzy będą Cię słuchać i udzielać emocjonalnego i psychicznego wsparcia, na jakie zasługujesz podczas najbardziej samotnych dni.

Niektóre aplikacje zdrowia psychicznego oferują porady dotyczące medytacji lub uważności.

A niektórzy ludzie mogą cię zawstydzić za mówienie o swoich emocjach (lub prosić o „pójść na spacer”)

Ale nie bycie.

bycie uznaje, że zdrowie psychiczne to ciągła i trwająca całe życie podróż.

A jeśli chodzi o radzenie sobie z lękiem i depresją,

Każdy dzień jest inny. Niektóre dni są trudniejsze niż inne…

Bez względu na wszystko, bycie będzie twoim przyjacielem zdrowia psychicznego we wszystkie dni, nawet te najtrudniejsze.

Z:

✔ Narzędzia wspierane naukowo, takie jak CBT i DMT

✔ Uspokajająca i skupiona muzyka

✔ Monity dziennika

✔ Afirmacje

✔ Wskazówki osobistych terapeutów i specjalistów w dziedzinie psychologii z całego świata

Widzisz, samopomoc jest najważniejszym rodzajem pomocy dla osobistego dobrego samopoczucia.

Ale co by było, gdybyś miał też trochę wskazówek i dużo troski i miłości? Wprowadź istotę.

Nie możemy obiecać, że nie będzie trudnych czasów;

Ale nawet w dni, kiedy nie widać ani jednego promienia światła,

istota stoi za twoimi plecami.

Twoje zdrowie psychiczne jest bezpieczne! Obietnica!

Teraz poświęć kilka minut na relaks i po prostu bądź :)

Twój nowy kumpel, będąc 💜

Zastrzeżenie: CUZ nie zastępuje poradnictwa ani terapii.