Cuz

Você está lutando contra seus problemas de saúde mental sozinho?

Problemas com seu parceiro que o deixam precisando de apoio mental?

Seu trabalho está induzindo estresse e ansiedade, tornando cada dia mais difícil de passar?

Você está cansado de aplicativos de saúde mental que se concentram apenas na meditação?

Se você busca alívio mental e melhor ajuda para a saúde mental que vai além da atenção plena...

Você está no lugar certo.

Olá, bem-vindo ao CUZ 👋

Um aplicativo de autoterapia exclusivo que se importa.

Seu amigo de saúde mental e guia de autocuidado.

meditação e atenção plena por si só não podem apoiar o bem-estar mental.

Por quê? Porque saúde mental significa sentimentos, inúmeros sentimentos que experimentamos todos os dias.

E o ser tem algo para todos eles.

Um aplicativo de terapia que vai além das práticas tradicionais de atenção plena para abordar o que você está sentindo no momento.

Seja estresse, depressão, alívio da ansiedade, produtividade, solidão ou qualquer luta mental e emocional que você esteja enfrentando,

ser procura entender você, para ajudá-lo a CRESCER através do que você PASSA.

QUÃO?

Ser oferece passos pequenos, fáceis e simples para o auto-aperfeiçoamento.

Quando você está sozinho, chateado, ansioso ou deprimido,

Quando você não consegue dormir ou questionar sua existência,

Mesmo quando você não sabe o que está sentindo...

Experimente Uma Mini-Terapia 💖

Uma mini-terapia é uma sessão de terapia do tamanho de uma mordida.

Criado profissionalmente, curto, interativo e hiper-personalizado

Para todas as suas emoções... conhecidas ou desconhecidas.

A melhor parte? Comece a se sentir melhor em menos de 10 minutos. 🤗

Quando precisar de alívio mental ou terapia, experimente a Mini-terapia.

Forma Mini-hábitos 🌻

Os mini-hábitos ajudam você a praticar a autoaceitação e o autocuidado por meio de pequenos passos,

E apoie a liberação da ansiedade, ajudando você a estar no momento :)

Deixe a Musicoterapia 🎵 te ajudar a encontrar o amor mental.

Qualquer hora é um bom momento para o autocuidado, seja qual for o humor.

E ser tem uma playlist para cada humor, emoção e atividade.

Mesmo alguns minutos de Musicoterapia do ser permitem o alívio da ansiedade. ✨

Fale com os Amigos da Saúde Mental 🫂

Nos dias em que você quer que alguém o guie, apoie e ouça você...

Obtenha apoio mental de humanos reais e atenciosos para todas as suas lutas.

Amigos da saúde mental são cuidadores treinados que vão ouvi-lo e dar-lhe o apoio emocional e mental que você merece nos seus dias mais solitários.

Alguns aplicativos de saúde mental fornecem conselhos de meditação ou atenção plena.

E algumas pessoas podem envergonhá-lo por falar sobre suas emoções (ou pedir para você “dar um passeio”)

Mas não sendo.

ser reconhece que a saúde mental é uma jornada contínua e ao longo da vida.

E quando se trata de lidar com a ansiedade e a depressão,

Todo dia é diferente. Alguns dias são mais desafiadores do que outros…

Não importa o que aconteça, ser será seu amigo de saúde mental em todos os tipos de dias, mesmo nos mais difíceis.

Com:

✔ Ferramentas apoiadas pela ciência, como CBT e DMT

✔ Música calmante e de foco

✔ Avisos de diário

✔ Afirmações

✔ Orientação por terapeutas pessoais e profissionais de psicologia de todo o mundo

Você vê, a auto-ajuda é o tipo mais importante de ajuda para o bem-estar pessoal.

Mas e se você também tivesse um pouco de orientação e muito cuidado e amor para acompanhar? Entra ser.

Não podemos prometer que não haverá tempos difíceis;

Mas mesmo nos dias em que você não consegue ver um único raio de luz,

ser te protege.

Sua saúde mental está segura com o ser! Promessa!

Agora tire alguns minutos para relaxar e apenas ser :)

Seu novo amigo, sendo 💜

Isenção de responsabilidade: CUZ não é um substituto para aconselhamento ou terapia.