Personalisierte digitale Therapie bei sozialer Angst
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| Name | Alena |
|---|---|
| Version | 2.0.36 |
| Aktualisieren | 17. Apr. 2024 |
| Größe | 78 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 10Tsd.+ |
| Entwickler | Aya Tech |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.ayatechnologies.alena |
Alena · Screenshots
Alena · Beschreibung
Alena wurde von weltbekannten Neurowissenschaftlern entwickelt und ist eine zu 100 % digitale Lösung, die Ihnen hilft zu verstehen, was Ihre sozialen Ängste auslöst, und Ihnen modernste Unterstützung zur Verfügung stellt, ohne dass ein Therapeut erforderlich ist.
1. Verstehen Sie, was Ihre Angst auslöst
Alena soll Ihnen helfen, die Ursachen sozialer Ängste im wirklichen Leben zu verstehen. Sie erhalten Zugang zu Alenas einzigartigen neurowissenschaftlichen Beurteilungen, um Ihr kognitives Profil für soziale Ängste zu erstellen und zu verstehen, was die Hauptursachen dafür sind.
2. Folgen Sie einem strukturierten Programm
Mit Alena erhalten Sie einen personalisierten Behandlungsplan, der auf Ihre spezifischen Fahrer zugeschnitten ist. Alena nutzt eine Kombination aus kognitiven Umstrukturierungs- und Expositionsexperimenten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten schrittweise zu ändern und Ihnen so mehr Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen zu geben.
3. Holen Sie sich Unterstützung, wann immer Sie sie brauchen
Ihr Programm besteht aus mundgerechten Häppchen, sodass Sie sich nur ein paar Minuten am Tag engagieren können, wann immer es Ihnen passt. In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie stellten 74 % der Personen, die Alenas Kurs abgeschlossen hatten, bereits nach 4 Wochen regelmäßiger Anwendung eine klinisch signifikante Verbesserung ihrer Symptome fest. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, Alena 3 Monate lang durchschnittlich eine Stunde pro Woche zu verwenden.
Für wen ist Alena?
- Alena steht nur Personen ab 18 Jahren zur Verfügung.
- Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer psychiatrischen Fachkraft, wenn bei Ihnen bereits eine psychische Diagnose vorliegt und/oder Sie sich bereits wegen einer psychischen Erkrankung in Behandlung befinden
- Alena wurde zur Behandlung sozialer Ängste entwickelt und wurde nicht für die Behandlung anderer Erkrankungen entwickelt.
- Alena ist keine Lösung für das Krisenmanagement. Suchen Sie bitte umgehend Unterstützung bei einem Psychologen auf, wenn Sie Gefahr laufen, sich selbst oder anderen zu schaden.
- Die vollständigen Nutzungsbedingungen sind in der App verfügbar.
Wir freuen uns sehr über Ihr Feedback. Wenn Sie irgendwelche Gedanken oder Fragen haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@alena.com
1. Verstehen Sie, was Ihre Angst auslöst
Alena soll Ihnen helfen, die Ursachen sozialer Ängste im wirklichen Leben zu verstehen. Sie erhalten Zugang zu Alenas einzigartigen neurowissenschaftlichen Beurteilungen, um Ihr kognitives Profil für soziale Ängste zu erstellen und zu verstehen, was die Hauptursachen dafür sind.
2. Folgen Sie einem strukturierten Programm
Mit Alena erhalten Sie einen personalisierten Behandlungsplan, der auf Ihre spezifischen Fahrer zugeschnitten ist. Alena nutzt eine Kombination aus kognitiven Umstrukturierungs- und Expositionsexperimenten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten schrittweise zu ändern und Ihnen so mehr Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen zu geben.
3. Holen Sie sich Unterstützung, wann immer Sie sie brauchen
Ihr Programm besteht aus mundgerechten Häppchen, sodass Sie sich nur ein paar Minuten am Tag engagieren können, wann immer es Ihnen passt. In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie stellten 74 % der Personen, die Alenas Kurs abgeschlossen hatten, bereits nach 4 Wochen regelmäßiger Anwendung eine klinisch signifikante Verbesserung ihrer Symptome fest. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, Alena 3 Monate lang durchschnittlich eine Stunde pro Woche zu verwenden.
Für wen ist Alena?
- Alena steht nur Personen ab 18 Jahren zur Verfügung.
- Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer psychiatrischen Fachkraft, wenn bei Ihnen bereits eine psychische Diagnose vorliegt und/oder Sie sich bereits wegen einer psychischen Erkrankung in Behandlung befinden
- Alena wurde zur Behandlung sozialer Ängste entwickelt und wurde nicht für die Behandlung anderer Erkrankungen entwickelt.
- Alena ist keine Lösung für das Krisenmanagement. Suchen Sie bitte umgehend Unterstützung bei einem Psychologen auf, wenn Sie Gefahr laufen, sich selbst oder anderen zu schaden.
- Die vollständigen Nutzungsbedingungen sind in der App verfügbar.
Wir freuen uns sehr über Ihr Feedback. Wenn Sie irgendwelche Gedanken oder Fragen haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@alena.com
