Terapia digital personalizada para ansiedade social
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| Nome | Alena |
|---|---|
| Versão | 2.0.36 |
| Atualizar | 17 de 04 de 2024 |
| Tamanho | 78 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 10mil+ |
| Desenvolvedor | Aya Tech |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.ayatechnologies.alena |
Alena · Capturas de tela
Alena · Descrição
Criada por neurocientistas de renome mundial, Alena é uma solução 100% digital que ajuda você a entender o que impulsiona sua ansiedade social e coloca suporte de ponta ao seu alcance, sem a necessidade de terapeuta.
1. Entenda o que impulsiona sua ansiedade
Alena foi projetada para ajudá-lo a compreender as causas da ansiedade social na vida real. Você terá acesso às avaliações exclusivas baseadas em neurociência de Alena para obter seu perfil cognitivo para ansiedade social e entender quais são os principais impulsionadores disso.
2. Siga um programa estruturado
Com Alena, você terá um plano de tratamento personalizado projetado para atingir seus motoristas específicos. Alena usa uma combinação de reestruturação cognitiva e experimentos de exposição para ajudá-lo a mudar gradualmente seus pensamentos e comportamento, dando-lhe mais confiança em situações desafiadoras.
3. Obtenha suporte sempre que precisar
Seu programa vem em pedaços pequenos, permitindo que você se envolva por apenas alguns minutos por dia, sempre que desejar. Num estudo clínico recente, 74% das pessoas que completaram o curso de Alena observaram uma melhoria clinicamente significativa nos seus sintomas após apenas 4 semanas de uso regular. Para ver os melhores resultados recomendamos que você use Alena durante 3 meses, em média uma hora por semana.
Para quem é Alena?
- Alena está disponível apenas para maiores de 18 anos.
- Fale com o seu médico ou profissional de saúde mental se já tiver um diagnóstico de saúde mental e/ou já estiver recebendo tratamento para um problema de saúde mental
- Alena foi desenvolvida para tratar a ansiedade social e não foi desenvolvida para trabalhar com outras condições.
- Alena não é uma solução de gestão de crises. Procure imediatamente o apoio de um profissional de saúde mental se estiver em perigo de prejudicar a si mesmo ou a outras pessoas.
- Os termos de serviço completos estão disponíveis no aplicativo.
Estamos muito interessados em receber feedback de você. Se você tiver alguma opinião ou dúvida, envie um email para contact@alena.com
1. Entenda o que impulsiona sua ansiedade
Alena foi projetada para ajudá-lo a compreender as causas da ansiedade social na vida real. Você terá acesso às avaliações exclusivas baseadas em neurociência de Alena para obter seu perfil cognitivo para ansiedade social e entender quais são os principais impulsionadores disso.
2. Siga um programa estruturado
Com Alena, você terá um plano de tratamento personalizado projetado para atingir seus motoristas específicos. Alena usa uma combinação de reestruturação cognitiva e experimentos de exposição para ajudá-lo a mudar gradualmente seus pensamentos e comportamento, dando-lhe mais confiança em situações desafiadoras.
3. Obtenha suporte sempre que precisar
Seu programa vem em pedaços pequenos, permitindo que você se envolva por apenas alguns minutos por dia, sempre que desejar. Num estudo clínico recente, 74% das pessoas que completaram o curso de Alena observaram uma melhoria clinicamente significativa nos seus sintomas após apenas 4 semanas de uso regular. Para ver os melhores resultados recomendamos que você use Alena durante 3 meses, em média uma hora por semana.
Para quem é Alena?
- Alena está disponível apenas para maiores de 18 anos.
- Fale com o seu médico ou profissional de saúde mental se já tiver um diagnóstico de saúde mental e/ou já estiver recebendo tratamento para um problema de saúde mental
- Alena foi desenvolvida para tratar a ansiedade social e não foi desenvolvida para trabalhar com outras condições.
- Alena não é uma solução de gestão de crises. Procure imediatamente o apoio de um profissional de saúde mental se estiver em perigo de prejudicar a si mesmo ou a outras pessoas.
- Os termos de serviço completos estão disponíveis no aplicativo.
Estamos muito interessados em receber feedback de você. Se você tiver alguma opinião ou dúvida, envie um email para contact@alena.com
