Thérapie numérique personnalisée pour l'anxiété sociale
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| Nom | Alena |
|---|---|
| Version | 2.0.36 |
| Mise à jour | 17 avr. 2024 |
| Taille | 78 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 10k+ |
| Développeur | Aya Tech |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.ayatechnologies.alena |
Alena · Captures d’écran
Alena · Description
Créée par des neuroscientifiques de renommée mondiale, Alena est une solution 100 % numérique qui vous aide à comprendre ce qui motive votre anxiété sociale et met à votre disposition un soutien de pointe, aucun thérapeute requis.
1. Comprenez ce qui motive votre anxiété
Alena est conçue pour vous aider à comprendre les causes de l'anxiété sociale dans la vie réelle. Vous aurez accès aux évaluations uniques basées sur les neurosciences d’Alena pour obtenir votre profil cognitif de l’anxiété sociale et comprendre quels en sont les principaux moteurs.
2. Suivez un programme structuré
Avec Alena, vous bénéficierez d'un plan de traitement personnalisé conçu pour cibler vos conducteurs spécifiques. Alena utilise une combinaison d'expériences de restructuration cognitive et d'exposition pour vous aider à changer progressivement vos pensées et votre comportement, vous donnant ainsi plus de confiance dans les situations difficiles.
3. Obtenez de l'aide chaque fois que vous en avez besoin
Votre programme se présente sous forme de petits morceaux, vous permettant de vous engager quelques minutes par jour quand cela vous convient. Dans une étude clinique récente, 74 % des personnes ayant suivi le traitement Alena ont constaté une amélioration cliniquement significative de leurs symptômes après seulement 4 semaines d’utilisation régulière. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons d'utiliser Alena pendant 3 mois, à raison d'une heure par semaine en moyenne.
A qui s'adresse Alena ?
- Alena n'est disponible que pour les personnes âgées de 18 ans ou plus.
- Veuillez parler à votre médecin ou professionnel de la santé mentale si vous avez déjà un diagnostic de santé mentale et/ou si vous recevez déjà un traitement pour un problème de santé mentale.
- Alena est conçue pour traiter l'anxiété sociale et n'a pas été développée pour fonctionner avec d'autres conditions.
- Alena n'est pas une solution de gestion de crise. Veuillez immédiatement demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale si vous risquez de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui.
- Les conditions d'utilisation complètes sont disponibles dans l'application.
Nous sommes très désireux de recevoir vos commentaires. Si vous avez des idées ou des questions, veuillez nous envoyer un e-mail à contact@alena.com
1. Comprenez ce qui motive votre anxiété
Alena est conçue pour vous aider à comprendre les causes de l'anxiété sociale dans la vie réelle. Vous aurez accès aux évaluations uniques basées sur les neurosciences d’Alena pour obtenir votre profil cognitif de l’anxiété sociale et comprendre quels en sont les principaux moteurs.
2. Suivez un programme structuré
Avec Alena, vous bénéficierez d'un plan de traitement personnalisé conçu pour cibler vos conducteurs spécifiques. Alena utilise une combinaison d'expériences de restructuration cognitive et d'exposition pour vous aider à changer progressivement vos pensées et votre comportement, vous donnant ainsi plus de confiance dans les situations difficiles.
3. Obtenez de l'aide chaque fois que vous en avez besoin
Votre programme se présente sous forme de petits morceaux, vous permettant de vous engager quelques minutes par jour quand cela vous convient. Dans une étude clinique récente, 74 % des personnes ayant suivi le traitement Alena ont constaté une amélioration cliniquement significative de leurs symptômes après seulement 4 semaines d’utilisation régulière. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons d'utiliser Alena pendant 3 mois, à raison d'une heure par semaine en moyenne.
A qui s'adresse Alena ?
- Alena n'est disponible que pour les personnes âgées de 18 ans ou plus.
- Veuillez parler à votre médecin ou professionnel de la santé mentale si vous avez déjà un diagnostic de santé mentale et/ou si vous recevez déjà un traitement pour un problème de santé mentale.
- Alena est conçue pour traiter l'anxiété sociale et n'a pas été développée pour fonctionner avec d'autres conditions.
- Alena n'est pas une solution de gestion de crise. Veuillez immédiatement demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale si vous risquez de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui.
- Les conditions d'utilisation complètes sont disponibles dans l'application.
Nous sommes très désireux de recevoir vos commentaires. Si vous avez des idées ou des questions, veuillez nous envoyer un e-mail à contact@alena.com
