Yoga

Với ứng dụng Yoga International, bạn có thể tham gia hàng nghìn lớp học yoga, thiền có hướng dẫn, thực hành thở và học yoga sâu từ các giáo viên đẳng cấp thế giới dù bạn ở đâu. Dùng thử miễn phí trong 7 ngày.

Với tư cách thành viên, bạn có quyền truy cập vào:
● Hơn 3000 bài tập yoga theo yêu cầu từ 3-90 phút để phù hợp với lịch trình của bạn
● Hơn 700 bài thiền để thư giãn, tìm sự tập trung và ngủ sâu
● Hơn 100 bài tập thở để giúp bạn tập trung
● 2700+ Bài viết chuyên sâu để mở rộng kiến ​​thức của bạn
● Hơn 300 khóa học và thử thách để nâng cao khả năng tập luyện và sự nghiệp yoga của bạn
● Hơn 15 loạt tài liệu và podcast
● Miễn phí 7 ngày đầu tiên - 19,99 USD mỗi tháng sau khi dùng thử

Ứng dụng yoga của chúng tôi giúp bạn tạo thói quen tập yoga hàng ngày với các tính năng sau:
● Ưu tiên việc luyện tập của bạn: Kết hợp yoga liền mạch vào ngày của bạn bằng cách thêm các lớp học trực tiếp vào lịch yêu thích của bạn (Google, Apple, Microsoft, v.v.).
● Tiếp thêm năng lượng cho buổi sáng của bạn và tận hưởng những đêm yên tĩnh: Các hàng "Bắt đầu buổi sáng tốt lành" và "Thiền trong giấc ngủ" của chúng tôi được cập nhật thường xuyên để giúp bạn kết thúc một ngày tích cực và thư giãn.
● Duy trì động lực: Đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình của bạn và tích hợp với Apple Health khi yoga trở thành một phần trong lối sống lành mạnh của bạn.
● Tìm cách thực hành hoàn hảo nhanh hơn: Xây dựng thư viện yoga, thiền và thở được cá nhân hóa để xem đi xem lại.
● Thực hành để phù hợp với nhu cầu riêng của bạn: Tạo danh sách phát tùy chỉnh xung quanh các chủ đề và tư thế yoga yêu thích của bạn (và chia sẻ chúng với bạn bè của bạn!)
● Đào sâu kiến ​​thức của bạn: Nhận tín chỉ giáo dục thường xuyên với các chứng chỉ của Yoga Alliance và Yoga International khi bạn nâng cao hiểu biết về yoga và kỹ năng giảng dạy của mình.
● Được truyền cảm hứng: Kho tài liệu yoga và Ayurveda độc quyền của chúng tôi sẽ mở rộng kiến ​​thức của bạn và khơi dậy ngọn lửa chuyển hóa bản thân.
● Xem trên màn hình lớn mọi lúc: Truyền phát nội dung của chúng tôi trên AppleTV và GoogleTV để nắm bắt từng chi tiết.
● Khám phá nhiều khía cạnh của yoga: Bộ lọc toàn diện của chúng tôi cho phép bạn tìm các bài tập dựa trên nhiều thẻ khác nhau, từ giải phẫu đến thời gian trong ngày.

Yoga International đã dẫn đầu trong việc chia sẻ trí tuệ yoga từ năm 1991, khi tạp chí này lần đầu tiên là tạp chí in đạt giải thưởng. Hơn 30 năm sau, YI vẫn trung thành chia sẻ trí tuệ vượt thời gian của yoga, tôn vinh tấm thảm phong phú về các phong cách, giọng nói và kỹ thuật yoga được thực hành trên khắp thế giới. Các dịch vụ yoga kỹ thuật số của chúng tôi bao gồm các tư thế và trình tự asana, nhưng còn vượt xa hơn nữa là bao gồm các bài giảng về ấn, thần chú, Mật tông, Ayurveda, Yamas và Niyamas, kundalini, luân xa, v.v. Chúng tôi cố gắng truyền tải trí tuệ cổ xưa, có thể thay đổi cuộc sống này theo những cách dễ hiểu và dễ tiếp cận, kết hợp giữa tâm linh với thực dụng và huyền bí với khoa học. Dù bạn đang ở đâu trong hành trình tập yoga của mình, chúng tôi đều có nơi dành cho bạn.

Hãy đến xem lý do tại sao chúng tôi là tư cách thành viên yoga duy nhất mà bạn cần, CỘNG VỚI tiết kiệm 30% khi bạn đăng ký Yoga Quốc tế Thường niên và nhận tạp chí thực hành kỹ thuật số miễn phí–đó là 12 tháng với giá 9 tháng.

Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra lợi ích của việc tập yoga là rất lớn:
● Thức dậy tràn đầy năng lượng
● Tìm sự bình yên
● Xây dựng sức mạnh
● Làm sắc nét tiêu điểm
● Ngủ ngon
● Tăng tính linh hoạt
● Cải thiện tính di động
● Hỗ trợ tuổi thọ

Để biết thêm thông tin về các điều khoản sử dụng và chính sách quyền riêng tư của chúng tôi, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi: https://yogainternational.com/terms-of-service