Yoga

Dzięki aplikacji Yoga International możesz cieszyć się tysiącami zajęć jogi, medytacjami z przewodnikiem, praktykami oddechowymi i głęboką nauką jogi pod okiem światowej klasy nauczycieli, gdziekolwiek jesteś. Wypróbuj nas za darmo przez 7 dni.

Dzięki członkostwu zyskujesz dostęp do:
● Ponad 3000 praktyk jogi na żądanie, trwających od 3 do 90 minut, dostosowanych do Twojego harmonogramu
● Ponad 700 medytacji pozwalających się zrelaksować, skupić i głęboko zasnąć
● Ponad 100 praktyk oddechowych, które pomogą Ci się skoncentrować
● Ponad 2700 szczegółowych artykułów poszerzających Twoją wiedzę
● Ponad 300 kursów i wyzwań, które pomogą Ci rozwinąć praktykę jogi i karierę
● Ponad 15 filmów dokumentalnych i podcastów
● Pierwsze 7 dni bezpłatnie — 19,99 USD miesięcznie po okresie próbnym

Nasza aplikacja do jogi pomaga stworzyć codzienny program jogi z następującymi funkcjami:
● Spraw, aby Twoja praktyka stała się priorytetem: płynnie wpleć jogę w swój dzień, dodając zajęcia bezpośrednio do swojego ulubionego kalendarza (Google, Apple, Microsoft itp.).
● Dodaj energii rano i ciesz się spokojnymi nocami: Nasze wiersze „Dobrze rozpocznij poranek” i „Medytacja przed snem” są regularnie aktualizowane, aby pomóc Ci zarezerwować dzień pozytywnie i relaksująco.
● Zachowaj motywację: wyznaczaj cele, śledź swoje postępy i integruj się z Apple Health, ponieważ joga stanie się częścią Twojego zdrowego stylu życia.
● Szybciej znajdź idealną praktykę: Stwórz spersonalizowaną bibliotekę jogi, medytacji i ćwiczeń oddechowych, do której będziesz wracać wielokrotnie.
● Ćwicz, aby dopasować się do swoich unikalnych potrzeb: twórz własne playlisty zawierające ulubione motywy i pozycje jogi (i udostępniaj je znajomym!)
● Pogłębiaj swoją naukę: zdobywaj punkty za kształcenie ustawiczne dzięki certyfikatom Yoga Alliance i Yoga International, rozwijając swoje umiejętności rozumienia jogi i nauczania.
● Zainspiruj się: nasze ekskluzywne filmy dokumentalne o jodze i ajurwedzie poszerzą Twoją wiedzę i rozpalą iskrę samotransformacji.
● Oglądaj na dużym ekranie, kiedy tylko chcesz: przesyłaj strumieniowo nasze treści na AppleTV i GoogleTV, aby uchwycić każdy szczegół.
● Odkryj wiele aspektów jogi: nasze kompleksowe filtry pozwalają znaleźć praktyki na podstawie różnych tagów, od anatomii po porę dnia.

Yoga International jest liderem w dzieleniu się mądrością jogiczną od 1991 roku, kiedy to było pierwszym wielokrotnie nagradzanym magazynem drukowanym. Ponad 30 lat później YI pozostała wierna dzieleniu się ponadczasową mądrością jogi, oddając hołd bogatemu bogactwu stylów, głosów i technik jogi praktykowanych na całym świecie. Nasza cyfrowa oferta jogi obejmuje pozycje i sekwencje asan, ale wykracza także poza nauki o mudrach, mantrach, tantrze, ajurwedzie, yamach i niyamach, kundalini, czakrach i nie tylko. Staramy się przekazywać tę zmieniającą życie, starożytną mądrość w możliwy do odniesienia i przystępny sposób, łącząc to, co duchowe z pragmatycznym, i mistyczne z naukowym. Gdziekolwiek jesteś na swojej drodze do jogi, mamy dla Ciebie miejsce.

Przyjdź i przekonaj się, dlaczego jesteśmy jedynym członkostwem w zakresie jogi, jakiego kiedykolwiek będziesz potrzebować, PLUS zaoszczędź 30%, subskrybując Yoga International Annual i otrzymaj bezpłatny cyfrowy dziennik ćwiczeń – to 12 miesięcy w cenie 9.

Badania naukowe wykazały, że korzyści płynące z uprawiania jogi są ogromne:
● Obudź się pełen energii
● Znajdź spokój
● Buduj siłę
● Wyostrz ostrość
● Śpij spokojnie
● Zwiększ elastyczność
● Popraw mobilność
● Długowieczność wsparcia

Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych warunków użytkowania i polityki prywatności, odwiedź naszą stronę internetową: https://yogainternational.com/terms-of-service