Yoga

Com o aplicativo Yoga International, você pode desfrutar de milhares de aulas de ioga, meditações guiadas, práticas de respiração e aprendizado profundo de ioga com professores de classe mundial, onde quer que esteja. Experimente-nos gratuitamente por 7 dias.

Com a adesão, você ganha acesso a:
● Mais de 3.000 práticas de ioga sob demanda, de 3 a 90 minutos, de acordo com sua programação
● Mais de 700 meditações para relaxar, encontrar concentração e dormir profundamente
● Mais de 100 práticas de respiração para ajudar você a se concentrar
● Mais de 2.700 artigos detalhados para expandir seu conhecimento
● Mais de 300 cursos e desafios para avançar na sua prática e carreira de yoga
● Mais de 15 documentários e podcasts
● Primeiros sete dias gratuitos: US$ 19,99 por mês após avaliação

Nosso aplicativo de ioga ajuda você a criar uma rotina diária de ioga com os seguintes recursos:
● Faça da sua prática uma prioridade: integre o yoga ao seu dia adicionando aulas diretamente ao seu calendário favorito (Google, Apple, Microsoft, etc.).
● Energize suas manhãs e desfrute de noites calmas: nossas linhas "Comece bem o seu dia" e "Meditação para dormir" são atualizadas regularmente para ajudar a encerrar seu dia com positividade e relaxamento.
● Mantenha-se motivado: estabeleça metas, acompanhe seu progresso e integre-se ao Apple Health à medida que a ioga se torna parte de seu estilo de vida saudável.
● Encontre a prática perfeita com mais rapidez: crie uma biblioteca personalizada de ioga, meditação e respiração para consultar sempre.
● Pratique de acordo com suas necessidades específicas: crie playlists personalizadas com base em seus temas e posturas de ioga favoritos (e compartilhe-as com seus amigos).
● Aprofunde seu aprendizado: Ganhe créditos de educação continuada com os certificados Yoga Alliance e Yoga International à medida que você aprimora sua compreensão e habilidades de ensino de yoga.
● Inspire-se: nossas documentações exclusivas sobre ioga e Ayurveda expandirão seu conhecimento e acenderão a centelha da autotransformação.
● Assista na tela grande, a qualquer hora: transmita nosso conteúdo na AppleTV e no GoogleTV para ver todos os detalhes.
● Descubra as muitas facetas do yoga: nossos filtros abrangentes permitem que você encontre práticas baseadas em diversas tags, desde anatomia até hora do dia.

A Yoga International é líder no compartilhamento da sabedoria iogue desde 1991, quando foi pela primeira vez uma revista impressa premiada. Mais de 30 anos depois, YI manteve-se fiel ao compartilhamento da sabedoria atemporal do yoga, honrando a rica tapeçaria de estilos, vozes e técnicas de yoga praticadas em todo o mundo. Nossas ofertas de ioga digital incluem posturas e sequências de asanas, mas também vão além, abrangendo ensinamentos sobre mudras, mantras, Tantra, Ayurveda, Yamas e Niyamas, kundalini, chakras e muito mais. Nós nos esforçamos para entregar essa sabedoria antiga e transformadora de maneiras acessíveis e relacionáveis, combinando o espiritual com o pragmático e o místico com o científico. Onde quer que você esteja em sua jornada de ioga, temos um lugar para você.

Venha ver por que somos a única associação de ioga que você precisa, MAIS economize 30% ao assinar o Yoga International Annual e receba um diário de prática digital gratuito - são 12 meses pelo preço de 9.

A pesquisa científica descobriu que os benefícios da prática de yoga são vastos:
● Acorde energizado
● Encontre a calma
● Construir força
● Melhorar o foco
● Durma profundamente
● Aumentar a flexibilidade
● Melhorar a mobilidade
● Apoiar a longevidade

Para obter mais informações sobre nossos termos de uso e política de privacidade, visite nosso site: https:/yogainternational.com/terms-of-service